Het jy al ooit daardie slaperige of gedreineer dog gestres gevoel ervaar? Ons liggaam is tog nie 'n masjien nie: ons moet ook ontspan. Dit is een van die redes waarom die meeste mense daarvan hou om vir masserings te gaan. Resep — 2 'n Mengsel van bestanddele waarby olies, ens. in die voorbereidingsproses gevoeg kan word. Herinneringe wat druppel vir drup uitgedrink het Asof hulle 'n dik massering geeVoordat ons teruggegaan het vir skink-onderbrekings Daar is 'n spesiale soort massering wat baie mense regtig soos - dit staan bekend as volle liggaam boodskap. Dit beteken dat hulle oral in jou liggaam vryf en masseer, nie net aan die rug of skouers nie. Dit kan wonderlik voel!
Die ander een is vollyfmassering, wanneer jy 'n vollyfmassering doen, kan dit jou rusteloosheid laat afneem en stres verlaag. Wanneer ons 101 dinge op ons doenlysies het, is stres net 'n deel van die lewe vir ons almal. Dit kom voor wanneer ons bekommerd of bekommerd is oor dinge soos skool, werk en gesinsake. Stres kan lei tot liggaamstyfheid en moegheid. Dit is regtig waar massering 'n lang pad kan gaan! Die sagte hale vibreer deur ons spiere en dit help ons om ontspan en kalm te word. 'n Goeie massering kan jou eufories laat voel en asof die wêreld joune is om te neem!
Gereelde vollyfmassering help om jou liggame endorfiene vry te stel, die gelukkige chemikalie. Om iets op dieselfde tyd oor-en-weer te doen -- byvoorbeeld elke week of maand. Om gereeld gemasseer te word, kan ons bloedvloei bevorder en spierpyn verminder. Dit is noodsaaklik vir die handhawing van goeie gesondheid en krag, sowel as bloedvloei. Boonop kan gereelde masserings: Ons gelukkiger laat voel (deur depressie of angs te verminder) Beslis 'n goeie praktyk van selfversorging « teenoor ons liggame en verstand :)
In hierdie mal wêreld waarin ons leef, is dit maklik om onsself te vergeet. Daar is so baie wat ons heeltyd moet doen. Maar die waarheid is dat jy vir jouself moet sorg. 'n Manier om dit reg te stel, is deur werklike vollyfmasserings te kry. Ek sê "werklik" om nie vals te beteken nie, of gedoen deur iemand wat weet wat hulle doen. Daar is verskeie maniere waarop 'n massering wat deur professionele persone uitgevoer word, jou weer op die regte pad kan plaas. Hulle kan selfs 'n bietjie waardevolle insig gee oor hoe om goed te lyk en te voel terwyl jy tuis bly!
So hoekom gee jy nie 'n hele liggaam massering Shot. Dit is dalk die eerste keer dat jy werklik ontspanning ervaar! Wat jy mag voel en/of sien tydens 'n massering:
Eers sal hulle jou voete masseer, dan ander dele van die liggaam soos bene, rug, arms en kop. En elke deel van jou liggaam sal voorsien word
Verskeie metodes sluit in vryf, knie of tik om hierdie areas te masseer. Elke tegniek benader die verligting om jou spiere anders goed te laat voel.