Elke keer as jy terugkom huis toe na 'n harde lang dag van werk? Jy kan dalk net 'n seer rug hê as jy heeldag by jou lessenaar sit of in die pastie-nek vassit omdat jy voortdurend in 'n rekenaarskerm kyk. Dit is waar 'n massering by die werk inkom! Hierdie tipe masserings is gespesialiseerd om jou in 'n beter toestand te laat werk en varser te laat voel sodat jy elke dag meer oplettend gelukkig kan wees.
Dit is een van verskeie tipes masserings en dit het baie te doen met die feit dat dit by die werk voorkom. Op 'n tipiese manier behels dit 'n masseerterapeut wat na jou kantoor toe kom en jou 'n sittende (stoel-) massering by enige maatskappy se lessenaar/kantoor of in 'n area wat vir ontspanning gereserveer is, gee. Op dié manier hoef jy nie werk af te neem net om 'n massering te kry nie, en eerder baie vinniger van jou pyn verlig te word sonder om te veel tyd op hierdie planeet op te offer. Dit is wonderlik en veral geskik vir haastige werkers soos jy!
Stoelmassering is 'n algemene tipe werkplekmassering. Hierdie soort massering word gedoen terwyl jy op 'n spesiaal ontwerpte stoel sit, wat ondersteuning bied aan jou postuur en ergonomie in toom hou terwyl die terapeut aktief deur rug, nek en arms werk. Dit behoort jou nie lank te neem nie ('n paar minute), maar dit kan werklik 'n positiewe verskil aan jou bui en stresvlakke maak. 'n Stoelmassering is wonderlik as jy nie baie tyd het nie of ongemaklik voel om jou klere in 'n gereelde massering uit te trek. Sonder enige vrees sal U groot plesier hê.
Jy het dalk geraai dat om vir 'n massering te gaan terwyl jy by die werk is, jou minder produktief sou maak, stadiger sou werk en dalk selfs minder take sou doen? In werklikheid laat gereelde masserings jou beter werk! Verbeter Mindset: Hoe beter jy voel en hoe meer ontspanne jou liggaam is, dan kan die kalmer gees reageer op wat die lewe hom ook al aangooi. Om minder pyn te hê en meer ontspanne te wees, beteken ook dat jy waarskynlik minder hoofpyne gaan kry of siek sal word ... wat albei beslis jou jaagtog kan vertraag. In werklikheid, al lyk dit asof dit 'n breek van die werk is wanneer jy daardie massering aan die einde van die dag kry, kan gereelde masserings help om pynverligting en ontspanning te bied - wat bevorderlik is vir beter produktiwiteit in beide liggaam en gees.
Wanneer jy onder stres of pyn is, het jy opgelet dat dit byna onmoontlik is om op enigiets anders te fokus? Masserings by die werkplek kan baie ontspannend en verjongend wees vir beide jou liggaam, sowel as jou gees. Dit sal help om jou angs te verminder en jy kan goed voel en nie aan die beste van jouself wil werk nie. Aangesien werkplekmasserings gewoonlik op 'n kalmerende en rustige plek uitgevoer word wat apart is van waar jy normaalweg werk, kan dit jou ontspanning gee en jou verstand toelaat om homself selfs vir 'n rukkie los te maak, so wanneer die massering eindig, sal alles weer vars wees binne. en uit.
Om 'n professionele massering by die werk te hê, kan 'n uitstekende manier wees om te ontspan en jou batterye te herlaai voor of nadat jy die uitdagings van lang ure in die kantoor die hoof gebied het, sodat jy nie te moeg is nie, gespanne voel as jy dae aaneen sit. Hoekom nie 'n vinnige en gerieflike werkplekmassering kry wat sonder enige ophef by jou gejaagde skedule sal pas nie. Boonop kos nie alle masserings baie om mee te begin nie (en in sommige gevalle word die prys deur gesondheidsversekering gedek. Dit lyk na die perfekte manier om na jouself te kyk en by die werk te bly.