هل سبق لك أن حصلت على تدليك؟ الذي يقدم نوعًا من تدليك الظهر على ذراعيك وساقيك للتخفيف عليك قبل النوم ويمكن أن تكون تجربة رائعة! ولكن هل سبق لك أن عرفت عن تدليك كرسي ASMR؟ ASMR هو اختصار لاستجابة الزوال الحسية المستقلة. هذه مجرد طريقة متطورة للقول إنها قد تجعلك تشعر بالدفء والوخز في الداخل!
يعد التدليك على كرسي ASMR تجربة فريدة من نوعها حيث يقوم شخص ما بتدليكك في مكان الجلوس المريح. هذا ليس مجرد فرك، لأنه ناعم للغاية ومريح للغاية. يبدو الأمر جميلًا، حسنًا... مقززًا.) بدلًا من وضع أيدي ثقيلة عليك مثل الضيف الذي شرب الكثير في الحانة المفتوحة لدرجة أنه لم يعد يشعر بالأناقة بعد الآن (هل تتذكر حفلات العشاء الفاخرة وحفلات الزفاف؟ ويذهب البعض إلى حد الادعاء بأن هذه العلاجات تهدئة لهم النوم أليس هذا مدهشا؟
الشعور بالقلق؟ ربما كانت المدارس صعبة للغاية بالنسبة لك أو أن هناك شيئًا مهمًا جدًا قادمًا. قد يكون التدليك على كرسي ASMR حلاً جيدًا! الآن، بينما قد ترغب في تسميتها فترة راحة من جسدك وعقلك المتعب والمجهد بالفعل. تسترخي قليلاً وتبدأ مشاكلك في التلاشي في الخلفية في هذه الحالة. تشعر أنك أخف وزنًا، وتقوم بالفعل بأشياء تجعلك سعيدًا.
أثناء إجراء تدليك كرسي ASMR، سيكون لدى المدلك حركات ناعمة وبطيئة تجعلك تهدئ أو تشعر بالاسترخاء. وقد يستخدمون أيضًا أنواعًا مختلفة من الأدوات، مثل الفرشاة أو الريشة لتمنحك شعورًا ناعمًا على بشرتك. إنها إجازة صغيرة لعقلك وروحك! يمكنك أيضًا أن تغمض عينيك وسوف تبتعد كل الأفكار.
حتى أن الناس يقولون أن تدليك ASMR يمكن أن يوقف القلق في مساراته - كما تعلم، عندما تشعر بالقلق الشديد والتوتر؟ وسوف يساعد أيضًا في علاج الأرق، وهو عدم القدرة على النوم جيدًا في معظم الليالي. وذلك لأن التدليك يمكن أن يحرر الإندورفين، وهي مركبات كيميائية خاصة في جسمك تؤثر على شعورك بالراحة والراحة. وأنت تعرف ماذا، إذا كنت تشعر بالقلق لسبب ما أو لا تستطيع النوم على كرسي التدليك الفائق، فإن فيديو ASMR قد يجلب على الأقل قدرًا صغيرًا من الراحة لعقلك!
يمكن أن تكون الحياة محمومة وقاسية في بعض الأحيان. أشياء كثيرة يجب مراعاتها وهذا أمر ساحق جدًا في بعض الأحيان! ومع ذلك، يمكنك تحقيق السلام الداخلي من خلال التدليك على كرسي ASMR. أثناء تدليكك، يمكنك التخلص من كل الضغوط الخارجية والتشتت. اشعر بمدى شعورك بالرضا، وكن هناك. نوع الشيء الذي أرد عليه يا أمي، هل يمكننا الذهاب إلى منزل الجدة، قالت كيسي إنها لا تسمح بالسماح قبل النوم مباشرة، يبدو وكأنه وقت، كيف يمكنك الحصول عليه ولا يساعد في إخراج القمامة، هيا احصل على الوقت هو من أجل خيوط الحجج التي تحاول المعارك الباردة ولكن بعد ذلك يحلم بهذه الأشياء كما لو أنه مع الجميع لا يوجد سوى القليل من الأشياء التي تتعلق بالحيرة حتى من العزم الصغير الذي يحتاج فقط إلى الابتعاد عن كل شيء!
إذا كنت من النوع الذي لم يسبق له مطلقًا إجراء تدليك على كرسي ASMR من قبل، فما هي وجهات نظرك المحيطة التي تمكنك من التساوي مع النزعة إذن؟ أليس هذا هو الإحساس المذهل الذي تشعر به عندما يقوم شخص ما بإدخال أصابعه عبر شعرك ببطء أو مداعبة حيوان ناعم جدًا. هذا هو نوع الشعور الذي يمكن أن يمنحك إياه تدليك ASMR !!