قد يكون لديك القليل من الوقت خلال يومك، إذا كنت طفلاً مشغولًا عادةً مثل معظم الأطفال هذه الأيام. ولهذا السبب فإن جلسات التدليك على الكراسي رائعة جدًا. انخفاض خطر التأخر: احصل على جلسة تدليك لبضع دقائق لتجديد نشاطك وتأكد من أنه عندما تنفد القهوة في منتصف الطريق خلال أعمال المتابعة الخاصة بك، يمكنك حقًا تحفيز أي شخص يبيع لأنه مع هذا النوع من المواقف المنعشة، سوف يوقع أي شيء. تفتخر المدارس الجيدة أيضًا بكراسي التدليك التي يمكنك الجلوس عليها لتناول غداءك. فقط تخيل أنك تجلس على أحد هذه الكراسي، وتشعر بأن كل ضغوطك تتلاشى أثناء تناول الغداء!
قليل من الناس يدركون أن الحصول على تدليك على الكرسي يمكن أن يخلق السعادة. يتم إنتاج مواد كيميائية معينة مثل الإندورفين في دماغك عندما تحصل على تدليك جيد. مع شعورك بالتعب والتوتر إذا كان ذلك يساعد على تقليل الإندروفين المأساوي والمحسن للمزاج في الدولة. يمكن أن يكون الأمر بمثابة حيلة صغيرة للسعادة لعقلك!
يمكن أن يساعدك تدليك الكرسي أيضًا على التركيز بشكل أفضل. يمكنك أيضًا الانتباه بشكل أفضل إلى واجباتك المدرسية، أو أي أشياء أخرى تحتاج إلى القيام بها عندما تكون أكثر استرخاءً ولا تفكر في مدى شعورك بالتعب أو الألم. قد تلاحظ أيضًا أنه يمكنك فهم دروسك بشكل أفضل وأن أداء الواجبات المنزلية أصبح عملية أسرع.
هل شعرت يومًا بالنعاس تقريبًا أو افتقارك إلى الحافز للقيام بواجباتك المنزلية أو الأعمال المنزلية! كما أن جلسات التدليك على الكرسي ستساعدك أيضًا على إيقاظ حواسك. يمكن أن يؤدي التمدد إلى تخفيف توتر العضلات في جسمك وتحريك الدم، مما يجعلك أكثر راحة. وهذا بدوره يسهل التركيز على المهمة التي بين يديك، سواء كانت الدراسة للاختبار أو المساعدة في أعمال المنزل.
هذه أيضًا هي الطريقة التي يمكن أن يساعد بها تدليك الكرسي في جعل جسمك يشعر بالتحسن أيضًا! يمكن أن يشعر الناس بالاسترخاء والاسترخاء في منطقة الظهر والرقبة والكتفين الضيقة. يمكن أن يساعد أيضًا في ضبط وضعيتك... كيفية الجلوس والوقوف. هذا مهم لأن الوضعية الجيدة تحافظ على صحة جسمك. ويساعد تدليك الكرسي أيضًا في تخفيف آلام العضلات ويجعلك تتحرك بحرية أكبر. لذا تخيل ألا تشعر بأي ألم عند الانحناء أو التمدد!
يمكنك أيضًا الحصول على تدليك الكرسي، والذي يستغرق بضع دقائق فقط حتى تشعر بتخفيف آلام الظهر التي تعاني منها في أي وقت. إذا كنت تجلس طوال اليوم في الفصل أو العمل المدرسي أو على الأريكة فقط، فسوف يبدأ الجزء العلوي من الظهر/الرقبة والكتفين في الشعور بالألم عدة مرات، لذا فمن المؤكد أنك تستفيد من تدليك الكرسي لهذه المناطق.
تدليك الكرسي هو تمامًا كما يبدو: تجلس على نوع خاص من الكراسي المريحة والمبطنة والداعمة بينما يقوم المعالج بتدليك رقبتك وظهرك والمنطقة التي حددتها عند التسجيل. ستسمح لك هذه الطرق بتخفيف أو تقليل أي ألم قد يكون موجودًا في ظهرك وكذلك في مناطق أخرى من جسمك بسرعة.