في كل مرة تعود فيها إلى المنزل بعد يوم طويل من العمل الشاق؟ ربما تعاني من آلام الظهر بسبب الجلوس طوال اليوم على مكتبك أو تكون عالقًا في رقبتك بسبب التحديق المستمر في شاشة الكمبيوتر. هذا هو المكان الذي يأتي فيه التدليك في العمل! هذا النوع من التدليك متخصص ليتيح لك العمل في حالة أفضل والشعور بالانتعاش بحيث يمكنك أن تكون أكثر انتباهًا وسعادة كل يوم.
يعد هذا أحد أنواع التدليك المتعددة وله علاقة كبيرة بحقيقة حدوثه في العمل. بطريقة نموذجية، يتضمن ذلك حضور معالج تدليك إلى مكتبك ويعطيك جلسة تدليك (كرسي) إما في مكتب/مكتب الشركة أو في منطقة مخصصة للاسترخاء. وبهذه الطريقة لن تضطر إلى التوقف عن العمل لمجرد الحصول على تدليك، وبدلاً من ذلك ستتخلص من الألم بشكل أسرع دون التضحية بالكثير من الوقت على هذا الكوكب. هذا شيء عظيم ومناسب بشكل خاص للعمال المستعجلين مثلك!
تدليك الكرسي هو نوع شائع من جلسات التدليك في مكان العمل. يتم إجراء هذا النوع من التدليك أثناء جلوسك على كرسي مصمم خصيصًا، مما يوفر الدعم لوضعيتك ويحافظ على بيئة العمل تحت السيطرة بينما يعمل المعالج بنشاط من خلال الظهر والرقبة والذراعين. لا ينبغي أن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً (بضع دقائق)، لكنه يمكن أن يحدث فرقًا إيجابيًا في مزاجك ومستويات التوتر لديك. يعد التدليك على الكرسي أمرًا رائعًا إذا لم يكن لديك وقت كافٍ أو كنت تشعر بعدم الارتياح عند خلع ملابسك أثناء التدليك المنتظم. وبدون أي خوف، سيكون لديك متعة كبيرة.
ربما خمنت أن الحصول على جلسة تدليك أثناء العمل سيجعلك أقل إنتاجية، ويعمل بشكل أبطأ، وربما يؤدي إلى مهام أقل؟ في الواقع، التدليك المنتظم يجعلك تعمل بشكل أفضل! تحسين العقلية: كلما شعرت بالتحسن وكان جسمك أكثر استرخاءً، كلما أصبح العقل أكثر هدوءًا قادرًا على الاستجابة لأي شيء تواجهه الحياة. إن الشعور بألم أقل واسترخاء أكبر يعني أيضًا أنك على الأرجح ستصاب بصداع أقل أو ستمرض... وكلاهما يمكن أن يبطئ مطاردتك بالتأكيد. في الواقع، على الرغم من أنه قد يبدو الأمر بمثابة استراحة من العمل عندما تحصل على هذا التدليك في نهاية اليوم، إلا أن الحصول على جلسات تدليك منتظمة يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والاسترخاء - مما يؤدي إلى إنتاجية أفضل في كل من الجسم والعقل.
عندما تكون تحت الضغط أو الألم، هل لاحظت أنه يكاد يكون من المستحيل التركيز على أي شيء آخر؟ يمكن أن يكون التدليك في مكان العمل مريحًا للغاية ويجدد النشاط لكل من جسمك وعقلك. سيساعد ذلك على تقليل قلقك ويمكنك أن تشعر بالرضا وعدم الرغبة في العمل على تحسين نفسك. نظرًا لأن جلسات التدليك في مكان العمل يتم إجراؤها عادةً في مكان هادئ ومنفصل عن المكان الذي تعمل فيه عادةً، فقد يمنحك ذلك الاسترخاء ويسمح لعقلك بالانفصال عن نفسه حتى لفترة قصيرة، لذلك عندما ينتهي التدليك، سيكون كل شيء منتعشًا مرة أخرى في الداخل. وخارج.
يمكن أن يكون الحصول على تدليك احترافي في العمل طريقة ممتازة للاسترخاء وإعادة شحن طاقتك قبل أو بعد مواجهة تحديات الساعات الطويلة في المكتب، حتى لا تشعر بالتعب الشديد أو التوتر من الجلوس لعدة أيام متتالية. لماذا لا تحصل على تدليك سريع ومريح في مكان العمل والذي يتناسب مع جدولك المزدحم دون أي ضجة. بالإضافة إلى ذلك، لا تكلف جميع جلسات التدليك الكثير في البداية (وفي بعض الحالات يتم تغطية السعر عن طريق التأمين الصحي. يبدو أنها الطريقة المثالية للعناية بنفسك والبقاء في العمل).