А ако се чувствате уморени и стресирани, тай масажът ще ви помогне да се почувствате по-добре. Тайландският масаж съществува в Тайланд от много години. Неговите предимства са, че помага за отпускане на мускулите и засилва кръвообращението. Той използва месене, разтягане и прилагане на натиск върху различни точки на тялото ви. Не се притеснявайте, така повечето хора се чувстват освежени, след като се събудят.
В мястото за тайландски масаж винаги първо се преобличате с удобни дрехи. Това е важно, за да сте спокойни по време на масажа. Ще лежите на пода не от дърво, ще лежите върху мека постелка в основата. По време на вашия масаж терапевтът ще натиска различни области на тялото ви с ръце, но също и с лакти или колене. Понякога може да се почувствате като човешки геврек, докато дърпат и движат ръцете и краката ви в различни пози. Ще се почувствате странно, но трябва да преминете през всичко това.
Но не се тревожете! Най-важното е да се чувствате комфортно, масажистът винаги ще се свърже с вас. Те просто искат да се уверят, че се наслаждавате на масажа колкото е възможно повече. Ако по някое време се почувства твърде много или е болезнено, можете да ги попитате и те ще облекчат натиска си. Целта е да се почувствате много комфортно и спокойно по време на масажа.
Има много ползи за здравето от тайландския масаж, които трябва да знаете, а някои от тях са описани по-долу. Първият приоритет е, че ви дава усещането за релакс и спокойствие, че в моменти, когато сме имали дълъг ден, нещата могат да бъдат полезни. Освен това дава по-голяма гъвкавост на тялото ви, което може да подобри движенията. Това е особено добро от ваша страна, когато седите на бюрото в училище или правите домашни и установите, че практикувате едни и същи движения цял ден.
Не на последно място, човек може да върви с позитивен дух и облекчение в тайландския масаж. Когато сте стресирани, тялото ви произвежда хормон, наречен кортизол, и това ви кара да се чувствате нервни. Намалява кортизола в тялото ви. Тайландският масаж е широко известен със силата си да понижава нивата на хормоните на стреса, което ви позволява да се чувствате добре. Е, може също така да освобождава ендорфини - хормоните на щастието, които дори са полезни за повишаване на допамина и серотонина. Това са вашите хормони, които се чувстват добре и те могат да ви направят спокойни, хладни и о, толкова херувимски????
Тайландският масаж има различни инструменти, за да се върнете във вашето райско състояние, където се чувствате спокойни! Най-важният начин за това е да активирате линията сен с нещо, наречено (相) […] ”Тайландците вярват, че във вашето тяло, под кожата, има пътища на енергия. Понякога тези пътища могат да се блокират, причинявайки болка и дискомфорт. Масажистът ще притисне тези енергийни пътища, за да ги насърчи да се отворят. Това ще позволи на енергията ви да тече свободно през тялото ви, карайки ви да се чувствате по-балансирани и спокойни.
Всички сме твърде добре запознати със стреса и напрежението, които могат да последват дългия ден в училище или на работа. Въпреки това, тайландският масаж всъщност може да бъде перфектната противоотрова за цялото това напрежение и тревоги и да ви накара да се почувствате като изцяло нов мъж (или жена). Можете да разберете, докато получавате масаж, че вашите мускули и стави се отварят, издърпват надолу... оставяйки ви да се чувствате освободени и енергизирани. И колкото по-дълбоко навлизате в това релаксирано състояние на мир и спокойствие, тревогите ви ще започнат да изчезват все повече и повече.