Už vás nebaví hodiny strávené u stolu s akademickými věcmi, které vám zabíjejí mozek? Začali jste uvažovat o masáži na židli? Pak je pro vás masáž na židli ideální — relaxujte a odpočiňte si s tímto super snadným způsobem, jak se cítit skvěle za 10 minut. V tomto příspěvku vysvětlíme, jak jsou masáže na židli prospěšné a proč je třeba je vyzkoušet.
Pokud se chcete cítit méně napjatí, masáž na židli je v podstatě nejrychlejší způsob. Masáž na židli je speciální forma masáže, kdy klient sedí na speciálně navrženém stoličce. Vyškolená masérka použije své techniky na vaši hlavu, krk, ramena a poté po celé délce vašich zad. Masáž může být provedena olejem nebo tělovým mlékem, aby klouzala, ale můžete ji provádět i bez přidaných olejů.
Průtok krve je zásadní pro to, aby se do těla dostal kyslík a živiny, s tím mohou pomoci masáže na židli. Stejně dobře mohou mít opačný účinek, protože vaše svaly budou méně napjaté a bolavé. Vaše tělo funguje mnohem lépe, když svaly nejsou ztuhlé. Masáže na židli vám navíc mohou pomoci sedět rovněji, přičemž se uvolní napjaté svaly, což umožní sezení bez křivení.
Dlouhé hodiny sezení vašemu tělu velmi škodí. V důsledku toho se mohou objevit bolesti zad a další nepohodlí zad. Prevencí proti těmto problémům však mohou být pravidelné masáže na židli. Mohou vám dokonce pomoci, abyste se po dlouhém dni ve škole nebo práci v kanceláři cítili více vzhůru a bdělejší.
Také masáže na židli jsou skvělou věcí pro sportovce nebo lidi s aktivním životním stylem. Když se v posilovně dostanete na hranici svých možností, jak bychom to měli dělat všichni, pokud chceme dosáhnout výsledků, každý zapojený sval se roztáhne a zpevní silou pohybu. Za prvé, masáž na židli urychlí vaše zotavení, protože se zvýší průtok krve do vašich svalů, takže svaly méně tuhnou a snáze se pohybují.
Masáž může také pomoci udržet vaše svaly zdravé a pružné, a tím předcházet zraněním. Pro lidi, kteří dělají sport, který zahrnuje hodně pohybu, jako jsou běžci, tenisté atd., to nabývá na významu. Tímto způsobem se nezraníte a můžete pokračovat v tom, co máte nejraději.
Pro ty, kteří nikdy neměli masáž, se doporučuje začít s poselstvím židle. Masáž v sedě je mnohem méně zastrašující než přirozená masáž celého těla, při které se musíte svléknout a zůstat tak oblečeni po celou dobu sezení i v lidech. Můžete si také vybrat, jak pevný nebo měkký je tlak, takže to dělá příjemnou laskavost.