V podstatě, když máte Shiatsu, masér hněte části vašeho těla prsty a rukama. Tlak vám také může pomoci uklidnit svaly, což vám umožní cítit se lehčí. Jak úžasné by bylo smýt všechen ten stres a jen se rozplynout ve stavu relaxace?
Jsou však chvíle, kdy si člověk protáhne i vaše tělo, což by neměl být vůbec problém, ve skutečnosti je protahování skvělé, ale opět se ujistěte, že si protáhnete svaly sami. Je to jako když se ráno probudíte a protáhnete si ruce, nohy; právě teď vše zapíná.
Pokud je vám v noci těžké spát nebo máte přes den obavy, masáž Shiatsu vám může pomoci. Spoléhat se na problémy, které zatemňují spánek a úzkost, by měly obnovit účinek klidu a uklidnit vaši mysl. Kéž by spaní bylo snadné, ale chtělo to odpočinek!!!
Na druhou stranu, když se při masáži Shiatsu uvolníte, může vám to najednou pomoci udržet vaše tělo více nabité energií, abyste měli konstantní energii po celý den. Probudí vaše tělo zvýšením průtoku krve tím, že do mozku dodá více kyslíku a živin. Přemýšlejte o pocitu pingu a připravenosti uplatnit svá představení!
SHIATSU nabízí tyto techniky, díky kterým se budete cítit dobře a,预约SmartyHeaderCode Klasickým příkladem je hnětení. To znamená, že si buď uděláte čas na to, abyste se rozvinuli, nebo stiskněte typ na svaly, aby už nebyly napjaté. Stejně jako při skládání těsta na sušenky!
Další používanou technologií je — Tapping Jedná se o formu měkkých a lehkých úderů rukou nebo prsty do svalů. Klepání zvyšuje krevní oběh ve vašem těle a vy se cítíte dobře. Je to také trochu jako malá masáž na kůži, což je skvělé a pomáhá to dát věci do pohybu.
Různé formy terapií se sníženým účinkem Alternativně můžete mít bolesti při komplikacích, jako je artritida nebo bolesti hlavy, které nebyly odstraněny jinými technikami, které navíc umožňuje masáž Shiatsu. Takže takto by mohla masáž teoreticky snížit bolest tlakem na body ve vašem těle; Pokud se stiskne uvedené tlačítko, cítíte na několik sekund méně bolesti!