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DeutschlandEine beruhigende, angenehme Massage, wussten Sie das? Es ist wahr! Der Chiropraktiker bietet sogar Massagen im Stuhl an. Dies geschieht mit einer Technik, die als Stuhlmassage bekannt ist und mit der Sie sich auf die gleiche Weise entspannen und regenerieren können wie mit einer gewöhnlichen entspannenden Massage im Liegen.
Wenn die Schultern stark verspannt sind, kann das Schulterdrücken ein nützliches Hilfsmittel sein. – Dazu spannen Sie einfach mit beiden Händen die Muskeln Ihrer Schultern an und entspannen Sie sich. Sie können dies mehrmals wiederholen, um Ihren Nacken zu entlasten.
Nackenmassage – Es gibt Tage, an denen Ihr Nacken sich verspannt anfühlt, und das kann durchaus der Grund für Kopfschmerzen sein. Um die Spannung in Ihrem Nacken zu lösen, massieren Sie sanft die Muskeln auf beiden Seiten Ihres Nackens mit zwei Fingerspitzen. Machen Sie sanfte, kreisende Bewegungen mit Daumen und Zeigefinger, um den Knoten zu lösen.
Halten Sie Ihre Hände fest? Sie können den Druck in Ihren Händen etwas verringern, indem Sie Ihre Hände sanft von jemandem festhalten lassen. Das kann sehr beruhigend sein. Drücken Sie auch einen Stressball, um die Spannung zu lösen. Und eine Pause zum Strecken und Bewegen Ihrer Finger kann ebenfalls sehr hilfreich sein.
Laut Kundenfeedback haben viele Menschen schon einmal ein Spannungsgefühl im unteren Rücken verspürt. Was Sie also tun können, um sich in dieser Hinsicht besser zu fühlen, ist, jemanden zu bitten, Druck auf Ihren unteren Rücken auszuüben (einfach mit den Händen auf den Rücken drücken) und dies einige Augenblicke lang zu halten. Dies kann helfen, den Druck, den Sie möglicherweise verspüren, etwas zu lindern.
Kopfhautmassage: Zu guter Letzt ist eine gute, altmodische Kopfhautmassage eine der wohltuendsten und kann helfen, Ihren Körper zu beruhigen. Jemand kann nun Ihre Kopfhaut mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen massieren. Diese Art der Massage wird die Spannung lösen, die Sie in dieser Region haben.
Atmen Sie tief durch. Wenn Sie bei der „Stuhlmassage“ bleiben, versuchen Sie, während Ihrer Stuhluntersuchung (heutzutage nennt man das so) ein paar langsame, tiefe Atemzüge mit Seufzern zu machen. Dadurch können Sie sich noch mehr entspannen und die Reise genießen.
Professioneller Hersteller von Massagestühlen – Fuan Guoheng Industrial And Trading Co., Ltd – gewinnt Vertrauen durch Qualität und Service.
