Και αν αισθάνεστε κουρασμένοι και αγχωμένοι, ένα ταϊλανδέζικο μασάζ θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα. Το ταϊλανδέζικο μασάζ υπάρχει στην Ταϊλάνδη εδώ και πολλά χρόνια. Τα οφέλη του είναι ότι βοηθά στη χαλάρωση των μυών και στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος. Χρησιμοποιεί ζύμωμα, τέντωμα και άσκηση πίεσης σε διάφορα σημεία του σώματός σας. Μην ανησυχείτε, έτσι οι περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν ανανεωμένοι μετά το ξύπνημα.
Στο ταϊλανδέζικο μασάζ, αλλάζετε πάντα άνετα ρούχα πρώτα. Αυτό είναι απαραίτητο για να είστε άνετοι κατά τη διάρκεια του μασάζ. Θα ξαπλώσετε στο πάτωμα όχι από ξύλο, θα ξαπλώσετε ένα μαλακό χαλάκι στη βάση. Κατά τη διάρκεια του μασάζ σας, ο θεραπευτής θα πιέσει σε διάφορες περιοχές του σώματός σας χρησιμοποιώντας τα χέρια του αλλά και με τους αγκώνες ή τα γόνατα. Μερικές φορές μπορεί να αισθάνεστε σαν ένα ανθρώπινο κουλουράκι καθώς τραβούν και κινούν τα χέρια και τα πόδια σας σε διάφορες στάσεις. Θα νιώσετε περίεργα, αλλά πρέπει να τα περάσετε όλα αυτά.
Αλλά μην ανησυχείτε! Το πιο σημαντικό πράγμα είναι ότι αισθάνεστε άνετα με τον μασάζ θα είναι πάντα σίγουρος ότι θα κάνει check in. Θέλουν απλώς να εξασφαλίσουν ότι απολαμβάνετε το μασάζ όσο το δυνατόν περισσότερο. Εάν οποιαδήποτε στιγμή, αισθάνεστε πολύ ή είναι επώδυνο, μπορείτε να τους ρωτήσετε και θα μειώσουν την πίεσή τους. Ο στόχος είναι να είστε πολύ άνετοι και χαλαροί όταν κάνετε το μασάζ.
Υπάρχουν πολλά οφέλη για την υγεία του ταϊλανδέζικου μασάζ που πρέπει να γνωρίζετε, και μερικά από αυτά έχουν περιγραφεί παρακάτω. Η πρώτη προτεραιότητα είναι ότι σας δίνει τη χαλαρή και ήρεμη αίσθηση ότι σε στιγμές που είχαμε μια κουραστική μέρα, τα πράγματα μπορεί να είναι χρήσιμα. Προσφέρει επίσης μεγαλύτερη ευελιξία στο σώμα σας που μπορεί να ενισχύσει τις κινήσεις. Είναι ιδιαίτερα καλό για εσάς όταν κάθεστε στο γραφείο στο σχολείο ή κάνετε τις εργασίες σας και βρίσκεστε να κάνετε τις ίδιες κινήσεις όλη την ημέρα.
Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, μπορεί κανείς να προχωρήσει με θετικό πνεύμα και ανακούφιση στο Ταϊλανδέζικο Μασάζ. Όταν στρεσάρεται, το σώμα σας δημιουργεί μια ορμόνη που ονομάζεται κορτιζόλη και αυτό σας κάνει να αισθάνεστε νευρικοί. Μειώνει την κορτιζόλη στο σώμα σας Το ταϊλανδέζικο μασάζ είναι ευρέως γνωστό για τη δύναμή του να μειώνει τα επίπεδα των ορμονών του στρες, κάτι που σας επιτρέπει να αισθάνεστε καλά. Λοιπόν, μπορεί επίσης να απελευθερώσει ενδορφίνες - τις ορμόνες της ευτυχίας που είναι ακόμη ευεργετικές για την αύξηση της ντοπαμίνης και της σεροτονίνης. Αυτές είναι οι ορμόνες που νιώθεις καλά και μπορούν να σε κάνουν ήρεμο, δροσερό και σαν χερουβείμ;;;;
Ένα ταϊλανδέζικο μασάζ έχει διαφορετικά εργαλεία για να επιστρέψετε στην κατάσταση του παραδείσου σας όπου αισθάνεστε ήρεμοι! Ο πιο σημαντικός τρόπος για να το κάνετε είναι να ενεργοποιήσετε τη γραμμή sen με κάτι που ονομάζεται (相) […]» Οι Ταϊλανδοί πιστεύουν ότι στο σώμα σας, κάτω από το δέρμα υπάρχουν μονοπάτια ενέργειας. Κατά καιρούς, αυτές οι διαδρομές μπορεί να μπλοκάρουν προκαλώντας πόνο και δυσφορία. Ο θεραπευτής μασάζ θα πιέσει κατά μήκος αυτών των ενεργειακών οδών για να τους ενθαρρύνει να ανοιχτούν. Αυτό θα επιτρέψει στην ενέργειά σας να ρέει ελεύθερα μέσα από το σώμα σας, κάνοντάς σας να αισθάνεστε πιο ισορροπημένοι και χαλαροί.
Όλοι είμαστε εξοικειωμένοι με το άγχος και την ένταση που μπορεί να ακολουθήσει μια κουραστική μέρα στο σχολείο ή στη δουλειά. Τούτου λεχθέντος, ένα ταϊλανδέζικο μασάζ μπορεί στην πραγματικότητα να είναι το τέλειο αντίδοτο σε όλη αυτή την καταπόνηση και την ανησυχία και να σας κάνει να νιώθετε σαν ένας εντελώς νέος άνδρας (ή γυναίκα). Μπορείτε να καταλάβετε ενώ κάνετε ένα μασάζ ότι οι μύες και οι αρθρώσεις σας ανοίγουν, τραβούν προς τα κάτω… αφήνοντάς σας να αισθάνεστε απελευθερωμένοι και γεμάτοι ενέργεια. Και όσο πιο βαθιά πηγαίνετε σε αυτή τη χαλαρή κατάσταση γαλήνης και ηρεμίας, οι ανησυχίες σας θα αρχίσουν να εξασθενούν όλο και περισσότερο.