Βασικά, όταν έχετε ένα σιάτσου, ο μασέρ ζυμώνει μέρη του σώματός σας με τα δάχτυλα και τα χέρια του. Η πίεση μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε τους μύες, κάτι που θα σας επιτρέψει να αισθανθείτε πιο ανάλαφροι. Πόσο εκπληκτικό θα ήταν να διώχνεις όλο αυτό το άγχος και να λιώνεις σε μια κατάσταση χαλάρωσης;
Ωστόσο, υπάρχουν φορές που το άτομο θα τεντώσει επίσης το σώμα σας, κάτι που δεν θα έπρεπε να είναι καθόλου πρόβλημα, στην πραγματικότητα το τέντωμα είναι υπέροχο, αλλά και πάλι φροντίστε να κάνετε μόνοι σας λίγη μυϊκή διάταση. Είναι κάτι σαν όταν ξυπνάς το πρωί και τεντώνεις τα χέρια, τα πόδια σου. απλά ενεργοποιεί τα πάντα αυτή τη στιγμή.
Εάν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε τη νύχτα ή ανησυχείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, το μασάζ σιάτσου μπορεί να σας βοηθήσει. Βασιζόμενοι στα θέματα που ο ύπνος και το άγχος θα πρέπει να αποκαταστήσουν ένα αποτέλεσμα ηρεμίας, για να ηρεμήσουν το μυαλό σας. Αν ο ύπνος ήταν εύκολος αλλά χρειαζόταν ξεκούραση!!!
Από την άλλη, ενώ θα χαλαρώσετε με ένα μασάζ σιάτσου, τότε μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το σώμα σας πιο ενεργητικό, ώστε να έχετε σταθερή ενέργεια όλη την ημέρα. Ξυπνά το σώμα σας αυξάνοντας τη ροή του αίματος εκεί δίνοντας περισσότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στον εγκέφαλο. Σκεφτείτε να αισθάνεστε ping και έτοιμοι να εξαργυρώσετε τις συστάσεις σας!
Το SHIATSU δίνει αυτές τις τεχνικές για να σας κάνει να νιώσετε καλά και,预约SmartyHeaderCode Ένα κλασικό παράδειγμα αυτού είναι το ζύμωμα. Αυτό σημαίνει ότι είτε αφιερώνετε χρόνο για να ξεδιπλώσετε είτε πιέζετε τον τύπο στους μύες σας ώστε να μην αισθάνονται πλέον σφιγμένοι. Όπως ακριβώς θα διπλώνατε τη ζύμη για να φτιάξετε μπισκότα!
Μια άλλη τεχνολογία που χρησιμοποιείται είναι — Χτύπημα Αυτή είναι μια μορφή απαλών και ελαφρών γροθιών στους μύες με τα χέρια ή τα δάχτυλα. Το χτύπημα αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα σας και αισθάνεστε καλά όλη την ώρα. Αισθάνεται επίσης σαν ένα μικρό μασάζ στο δέρμα σας, το οποίο είναι υπέροχο και βοηθάει να κάνετε τα πράγματα να κινούνται.
Διαφορετικές μορφές θεραπειών με μειωμένα αποτελέσματα. Εναλλακτικά, μπορεί να έχετε πόνο από επιπλοκές όπως αρθρίτιδα ή πονοκεφάλους, οι οποίοι δεν εξαλείφθηκαν με άλλες τεχνικές, επιπλέον το μασάζ σιάτσου μπορεί επίσης να επιτρέψει. Έτσι, αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο το μασάζ θα μπορούσε θεωρητικά να μειώσει τον πόνο πιέζοντας σημεία μέσα στο σώμα σας. Εάν πατηθεί το εν λόγω κουμπί, αισθάνεστε λιγότερο πόνο για λίγα δευτερόλεπτα!