Κάθε φορά που επιστρέφετε σπίτι μετά από μια δύσκολη μέρα εργασίας; Μπορεί απλώς να πονάτε στην πλάτη σας από το να κάθεστε όλη μέρα στο γραφείο σας ή να είστε κολλημένοι στο λαιμό λόγω της μόνιμης ματιάς στην οθόνη του υπολογιστή. Εδώ μπαίνει ένα μασάζ στη δουλειά! Αυτό το είδος μασάζ είναι εξειδικευμένο για να σας επιτρέπει να εργάζεστε σε καλύτερη κατάσταση και να αισθάνεστε πιο φρέσκοι, ώστε να είστε πιο προσεκτικοί και χαρούμενοι κάθε μέρα.
Αυτό είναι ένα από τα πολλά είδη μασάζ και έχει να κάνει πολύ με το γεγονός ότι εμφανίζεται στη δουλειά. Κατά τον τυπικό τρόπο, περιλαμβάνει έναν θεραπευτή μασάζ που έρχεται στο γραφείο σας και σας κάνει ένα καθιστή (καρέκλα) μασάζ είτε στο γραφείο/γραφείο της εταιρείας είτε σε έναν χώρο που προορίζεται για χαλάρωση. Με αυτόν τον τρόπο δεν χρειάζεται να απογειωθείτε από τη δουλειά μόνο για να κάνετε ένα μασάζ και, αντίθετα, να ανακουφιστείτε από τον πόνο σας πολύ πιο γρήγορα χωρίς να θυσιάσετε πολύ χρόνο σε αυτόν τον πλανήτη. Αυτό είναι υπέροχο και ιδιαίτερα κατάλληλο για βιαστικούς εργάτες όπως εσείς!
Το μασάζ καρέκλας είναι ένας κοινός τύπος μασάζ στο χώρο εργασίας. Αυτό το είδος μασάζ γίνεται ενώ κάθεστε σε μια ειδικά σχεδιασμένη καρέκλα, παρέχοντας υποστήριξη στη στάση σας και κρατώντας υπό έλεγχο την εργονομία καθώς ο θεραπευτής εργάζεται ενεργά στην πλάτη, τον λαιμό και τα χέρια. Δεν πρέπει να σας πάρει πολύ (λίγα λεπτά), αλλά μπορεί πραγματικά να κάνει μια θετική διαφορά στη διάθεσή σας και στα επίπεδα άγχους σας. Ένα μασάζ καρέκλας είναι υπέροχο εάν δεν έχετε αρκετό χρόνο ή αισθάνεστε άβολα να βγάλετε τα ρούχα σας σε ένα κανονικό μασάζ. Χωρίς κανένα φόβο, θα έχετε μεγάλη χαρά.
Μπορεί να έχετε μαντέψει ότι το να πάτε για μασάζ ενώ βρίσκεστε στη δουλειά θα σας έκανε λιγότερο παραγωγικούς, θα εργάζεστε πιο αργά και ίσως ακόμη και θα κάνετε λιγότερες εργασίες; Στην πραγματικότητα, τα τακτικά μασάζ σε κάνουν να δουλεύεις καλύτερα! Βελτιώνει τη νοοτροπία: Όσο καλύτερα αισθάνεστε και όσο πιο χαλαρό είναι το σώμα σας, τότε το πιο ήρεμο μυαλό μπορεί να αντιδράσει σε ό,τι του ρίχνει η ζωή. Το να πονάτε λιγότερο και να είστε πιο χαλαροί σημαίνει επίσης ότι πιθανότατα θα έχετε λιγότερους πονοκεφάλους ή θα αρρωστήσετε…και τα δύο σίγουρα μπορούν να επιβραδύνουν το κυνήγι σας. Στην πραγματικότητα, αν και μπορεί να φαίνεται ότι είναι ένα διάλειμμα από τη δουλειά όταν κάνετε αυτό το μασάζ στο τέλος της ημέρας, το τακτικό μασάζ μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο και τη χαλάρωση – κάτι που συμβάλλει στην καλύτερη παραγωγικότητα τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό.
Όταν είστε υπό άγχος ή πονάτε, έχετε παρατηρήσει ότι είναι σχεδόν αδύνατο να εστιάσετε σε οτιδήποτε άλλο; Το μασάζ στο χώρο εργασίας μπορεί να είναι πολύ χαλαρωτικό και αναζωογονητικό τόσο για το σώμα σας, όσο και για το μυαλό σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος σας και μπορείτε να αισθάνεστε καλά, χωρίς να θέλετε να δουλέψετε για τον καλύτερο εαυτό σας. Δεδομένου ότι τα μασάζ στο χώρο εργασίας εκτελούνται συνήθως σε μια ήρεμη και γαλήνια τοποθεσία που είναι ξεχωριστή από εκεί που εργάζεστε συνήθως, μπορεί να σας χαλαρώσει και να επιτρέψει στο μυαλό σας να αποκολληθεί ακόμα και για λίγο, οπότε όταν τελειώσει το μασάζ, όλα θα είναι ξανά φρέσκα μέσα. και έξω.
Το να κάνετε ένα επαγγελματικό μασάζ στη δουλειά θα μπορούσε να είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να χαλαρώσετε και να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας πριν ή μετά την αντιμετώπιση των προκλήσεων των πολλών ωρών στο γραφείο, ώστε να μην είστε πολύ κουρασμένοι, να μην αισθάνεστε ένταση από το να κάθεστε για μέρες. Γιατί να μην κάνετε ένα γρήγορο και βολικό μασάζ στο χώρο εργασίας που θα ταιριάζει στο ταραχώδες πρόγραμμά σας χωρίς καμία φασαρία. Επιπλέον, όλα τα μασάζ δεν κοστίζουν πολύ στην αρχή (και σε ορισμένες περιπτώσεις η τιμή καλύπτεται από ασφάλιση υγείας. Φαίνεται ότι είναι ο τέλειος τρόπος για να φροντίσετε τον εαυτό σας και να παραμείνετε στη δουλειά.