آیا احساس استرس و خستگی از کارهای روزمره خود می کنید؟ مواقعی وجود دارد که ما چیزهای زیادی در بشقاب هایمان داریم و این می تواند بسیار خسته کننده باشد. آیا می خواهید کمی بمانید؟ اگر هستید، پس شاید در یک ماساژ صندلی! ماساژ صندلی برای ایجاد احساس بهتر در بدن و ذهن شما عالی است. آنها می توانند به شما فرصتی برای استراحت بدهند. در این مقاله، برخی از مزایای شگفت انگیز ماساژ صندلی را بررسی خواهیم کرد.
بعد از یک روز طولانی نشستن پشت میز یا انجام وظایف، آیا گاهی اوقات دچار سفتی در بدن می شوید؟ اگر این کار را انجام دهید، یک ماساژ صندلی مطمئناً در کمترین زمان احساس خوبی در شما ایجاد می کند. ماساژ صندلی کوتاهی دریافت خواهید کرد که بر روی نواحی مورد نظر که تمایل به سفت شدن دارند مانند گردن، شانه و/یا پشت شما متمرکز است. این نواحی به دلیل استرس، یا اغلب وضعیت نامناسب، بارها سفت می شوند. در حین ماساژ صندلی، درمانگر آن نواحی را ورز می دهد یا فشار می دهد. این به ماهیچه های شما گرمای طبیعی می دهد که به آرامش شما کمک می کند و باعث می شود عضله احساس راحتی کند. تعجب خواهید کرد که چقدر می توانید در عرض چند هفته احساس بهتری داشته باشید!
آیا شما از آن دسته ای هستید که حتی در صورت انجام کاری که ممکن است بسیار حیاتی باشد، منحرف می شوید؟ وقتی افکار شما یک مایل در دقیقه حرکت می کنند، تمرکز کردن می تواند سخت باشد. تنها پس از یک استراحت ماساژ با صندلی، کمتر بدبخت و پریشان خواهید شد. ماساژ صندلی – می تواند گردش خون را در بدن بهبود بخشد. این برای مغز شما عالی است این گردش خون بهبود یافته متعاقباً به شما کمک می کند واضح تر فکر کنید و احساس هوشیاری کنید. از این رو، میخواهید یک ماساژ سریع با صندلی انجام دهید و پس از اتمام سرحال شدن، دوباره با افکار تازه برای کار آینده سر و کار داشته باشید!
آیا در روزهای پرمشغله کاری خود همیشه احساس اضطراب یا استرس می کنید؟ این تمایل بسیار طبیعی است، مخصوصاً با بسیاری از کارها و ضرب الاجل ها. استرس را می توان با ماساژ صندلی کاهش داد. لمس و فشار ماساژ آرام بخش به بدن ما کمک می کند تا اندورفین تولید کند، مواد شیمیایی طبیعی که در مغز ما احساس خوبی دارند. چنین اندورفین هایی که می توانند روحیه شما را بالا ببرند و سطح استرس را کاهش دهند. ماساژ صندلی برای کاهش تأثیر استرس، به شما کمک میکند تا در طول روز آرام و خونسرد بمانید تا اگر همه چیز طبق برنامه پیش نرود، غلبه بر این چالشها آسانتر است.
آیا متوجه شده اید که چگونه ناگهان بدن شما شل می نشیند، عمل به خوبی حرکت نمی کند و حتی بدون اینکه متوجه شوید خود را از حرکت باز می دارید؟ این وضعیت بد می تواند در نهایت باعث گرفتگی عضلات و ناراحتی شود. تکرار بخش ماساژ با استفاده از صندلی می تواند به حل مشکل کمک کند. اینها بر روی عضلات حساس گردن، شانه و پشت آموزش داده می شوند تا به شما کمک کنند چگونه بهتر بنشینید و بایستید. احتمالاً همچنین احساس خواهید کرد که بدن شما کمتر درد می کند. ماساژ منظم صندلی در طول زمان میتواند درد ناشی از نشستن مزمن را کاهش دهد و حتی به شما کمک میکند در بیشتر روز احساس سفت بودن نداشته باشید.
آیا از سردردهای ناشی از کار، گردن درد یا کمردرد رنج می برید؟ این نوع ناراحتی ها بسیار رایج هستند، به خصوص در مواردی که فرد ساعت های طولانی پشت میز کار می کند. ماساژ صندلی با تمرکز بر روی این مناطق تنگ به همین منظور عمل می کند. فشار ماساژ به کاهش تنش و کاهش درد کمک می کند که در نهایت باعث می شود احساس بهتری داشته باشید. مجدداً با ماساژهای معمولی صندلی، ممکن است کمتر از این موارد رخ دهد، به این معنی که به طور کلی از نظر بدنی بهتر هستید.