ماساژ صندلی سبکی از ماساژ نشسته است که تقریباً در هر مکانی بدون وقفه در محیط انجام می شود. به زمان بسیار کمی نیاز دارد و اصلاً جایی ندارد. تنها چیزی که واقعاً به آن نیاز دارید یک صندلی راحت و تکنیک های ساده ای است که به راحتی قابل پیروی هستند.
و حدس بزنید که چه چیزی را می توانید با کمک راهنمای جدید و جدید ما برای یادگیری نحوه انجام یک ماساژ صندلی مناسب در این فرمت ویدیویی آسان، خیلی سریع دریابید! ویدیو را ببینید و با ما تمرین کنید. این یک راه جالب برای انتخاب چیزهای جدید و مفید است!
بنابراین در حالی که ماساژ صندلی روی بدن احساس خوبی دارد، از نظر ذهنی نیز به شما احساس خوبی می دهد. خیلی بیشتر از اینکه شما را خنک نگه دارم و پایین بیایید. کورتیزول هورمونی است که بدن شما هنگام استرس تولید می کند. سطوح بالای این هورمون می تواند باعث نگرانی شود - از سردرد و کمردرد گرفته تا خستگی شدید.
میتوانید ماساژ صندلی را یک ساعت قبل از خواب انتخاب کنید یا کار خوبی که میتوانید انجام دهید این است: به سر کار بروید و در هنگام ناهار استراحت کنید تا با این مینی ماساژ استراحت کنید. شما می توانید تقریباً بلافاصله بهبود جزئی را احساس کنید.
این آموزش دقیق نیست، شما می توانید مراحل را در سطح آسان پیدا کنید. همچنین نسخه ی نمایشی نحوه استفاده از این روش های اولیه را بخوانید. هر زمان که وقت داشتید می توانید ویدیو را تماشا کنید و با ما تمرین کنید. ماساژ صندلی همینطور است، شما می توانید آن را همانطور که هستید انجام دهید و نیازی به تجهیزات یا آموزش خاصی ندارید!
اگر علاقه مند هستید، ماساژ صندلی مقدمه ای عالی برای حوزه ماساژ درمانی است. این آسان است، و این کار بسیار خوب است. شما می توانید در صندلی ماساژور برای تمام چند دقیقه ای که برای گرفتن یک شاتل طول می کشد، پیشرفت کنید. بسیار خوب، بدون چراغ نیست، اما می دانید منظورم چیست.
بنابراین میتوانید انواع مختلفی از تکنیکها را تمرین کنید و ببینید اعمال فشار به روشهای خاص یا در حین ضربههای خاص چه احساسی دارد. همچنین یاد خواهید گرفت که چگونه با فردی که ماساژ می دهید صحبت کنید تا اطمینان حاصل کنید که او احساس راحتی و آرامش می کند.