×

به طور گسترده ای تصور می شود که اگر احساس تنش یا درد دارید، ماساژ می تواند کمک کند. به عنوان مثال، ماساژ زمانی است که شخصی عضلات شما را به آرامی لمس می کند و آنها را آرام می کند. این یک تمرین شگفت انگیز برای جسم و روح شما است. چرا ماساژ مهم است و چگونه می دانید؟

ماساژ می تواند یکی از کمک هایی باشد که به شما آرامش می دهد و احساس خوبی نسبت به بدن خود دارید. ماساژ برای کمک به رفع هر یک از این سفتی و دردی که در ماهیچه‌های خود احساس می‌کنید، در زمانی که ممکن است آسیب ببینند یا بسیار سفت شوند، مفید خواهد بود. انگار در حال درمان عضلات شماست. جریان نداشتن خون کافی در بدن شما مشکل بزرگی است، همانطور که ممکن است بدانید... و همچنین متوجه شدم که ماساژ هفتگی یک ساعته من به این وضعیت کمک می کند (اگر چیزی بگویم که من را سریع تر بهبود می بخشد). هنگامی که ما عصبی هستیم یا به خاطر چیزی در زندگی مان استرس داریم، ماساژ باعث آرامش شما می شود و آرامش را به درونتان می آورد. بسیاری از مردم متوجه می شوند که پس از ماساژ، احساس سبکی و شادی بیشتری می کنند.