اصولاً وقتی شیاتسو دارید، ماساژور با انگشتان و دستان خود قسمت هایی از بدن شما را خمیر می کند. فشار همچنین ممکن است به شما در تسکین عضلات کمک کند، که به شما امکان می دهد احساس سبکی بیشتری داشته باشید. چقدر شگفت انگیز خواهد بود که تمام آن استرس را از بین ببریم و فقط در حالت آرامش ذوب شویم؟
با این حال، مواقعی وجود دارد که فرد بدن شما را نیز کشش میدهد که اصلاً نباید مشکلی ایجاد کند، در واقع کشش عالی است، اما دوباره مطمئن شوید که خودتان مقداری کشش عضلانی انجام دهید. این شبیه زمانی است که صبح از خواب بیدار می شوید و دست ها و پاهای خود را دراز می کنید. فقط در حال حاضر همه چیز را روشن می کند.
اگر خوابیدن در شب برایتان سخت است یا در طول روز نگران هستید، ماساژ شیاتسو میتواند به شما کمک کند. با تکیه بر مسائلی که خواب ابری و اضطراب باید اثری از آرامش را بازگرداند تا ذهن شما آرام شود. اگر خواب راحت بود اما نیاز به استراحت داشت!!!
از سوی دیگر، در حالی که با ماساژ شیاتسو آرام میشوید، به یکباره میتواند به انرژی بیشتر بدن شما کمک کند تا در طول روز انرژی ثابتی داشته باشید. بدن شما را با افزایش جریان خون در آنجا با دادن اکسیژن و مواد مغذی بیشتر به مغز بیدار می کند. در مورد احساس پینگ فکر کنید و آماده باشید تا از معرفی خود استفاده کنید!
SHIATSU این تکنیک ها را برای ایجاد احساس خوب در اختیار شما قرار می دهد. این بدان معناست که یا زمان میگذارید تا ماهیچههای خود را بیرون بیاورید یا تایپ را روی ماهیچههای خود فشار دهید تا دیگر احساس سفت شدن نکنید. درست مثل اینکه چطور خمیر را برای درست کردن کوکی ها تا می کنید!
یکی دیگر از فناوریهای مورد استفاده، ضربه زدن است. ضربه زدن باعث افزایش گردش خون در بدن شما می شود و شما در تمام مدت احساس خوبی دارید. همچنین به نوعی مانند یک ماساژ کوچک روی پوست شما احساس می شود که عالی است و به حرکت دادن همه چیز کمک می کند.
اشکال مختلف درمان با اثرات کاهشیافته، میتوانید از عوارضی مانند آرتریت یا سردرد رنج ببرید که با استفاده از تکنیکهای دیگر از بین نمیروند، علاوه بر این، ماساژ شیاتسو نیز ممکن است باعث شود. بنابراین، اینگونه است که ماساژ می تواند از نظر تئوری درد را با فشار دادن روی نقاط بدن شما کاهش دهد. اگر دکمه گفته شده فشار داده شود، درد کمتری برای چند ثانیه احساس می کنید