Oletko edes ollut uupunut, ahdistunut tai ahdistunut? Ovatko lihaksesi kipeät, särkeekö selkä tai tuntuuko niska jäykältä? Jos tämä olet sinä, hierontatuoli saattaa olla lippu, jolla saat urasi takaisin! Hierontatuoli: Hierontatuoli on tuoli, jolla on kyky viestiä kehollesi hellästi ja saada sinut rentoutumaan. Joten tässä postauksessa keskustelemme siitä, mitä hierontatuoli itse asiassa on, miten se toimii ja hämmästyttävistä eduista, joita se tarjoaa sinulle, kuinka voit rentoutua ja latautua käyttämällä tätä pitkän päivän jälkeen.
Hierontatuoli ei ole mikään tavallinen istuin kotonasi. Jos et tiennyt, se on valmistettu erityiseen tarkoitukseen tuntea itsensä kädeksi ja tilaisuudeksi erilaisiin hieronoihin. Vaivaaminen, koputtaminen, valssaus ja venytys: nämä ovat päätyyppejä. Ja kun tuoli on kallistetussa asennossa, se voi saada sinut tuntemaan olosi kevyeksi ja ilmavaksi – melkein kuin kelluisit. Näissä hierontatuoleissa on jopa ylimääräisiä lisäosia, jotka tekevät siitä paremman! Tämä voi sisältää lämpöasetuksia verenkierron käynnistämiseksi, ilmahierontajärjestelmät, jotka toimivat enemmän kuin hellästi puristavia, vaikka siinä ei liity mitään painikkeiden painamista ihoon ja rauhoittavaa musiikkia, joka voi tarjota välittömän rentoutumisen äänen avulla, mutta jotkut ovat käyttäneet tekniikkaa. lisää pykälää asettamalla ponnahdussoittimet kaukosäätimeen, mikä mahdollistaa helpon tavan vaihtaa kaikkea kerralla tarpeen mukaan.
Jos olet tottunut käymään kylpylässä tai johonkin niistä erikoishierontapaikoista, olet todennäköisesti nähnyt, miltä paras hierontatuoli näyttää. Kotihierontatuoli voi todella muuttaa tapasi rentoutua, mutta nauti rentouttavasta hieronnasta milloin haluat, oman hierontatuolin kanssa! Sinun ei tarvitse varata aikaa, ajaa muualle tai lähteä kotoa, pukeutua ja kuluttaa enemmän rahaa. Tämä tarkoittaa, että istut tuolissa, etsit mukavuustasosi (esim. vahvuus – kuinka kovaa se painaa/kiertyy/vaivaa/hankaa jne.) ja annat itsellesi yksilöllisen hieronnan tarpeidesi mukaan.
Hierontatuoli voi todella auttaa sinua rentoutumaan ja nuorentamaan kehoasi monin tavoin. Voit sulkea silmäsi, hengittää syvään ja antaa tuolin tehdä taikansa, kun istut alas kaskadissa. Hieronnan myötä saatat kokea enemmän verenkiertoa kaulan alueella ja vähemmän lihasjännitystä myös tällä alueella, mikä voi vähentää myös tällaisiin alueisiin liittyviä kivun tunteita - mikä johtaa lopulta myös stressitasosi laskemiseen. Kun rentoudut, soita rauhoittavaa musiikkia tai luonnonääniä, jotka viimeistelevät rauhallisen tunnelman. Ja sen avulla voit tehdä muita asioita, jotka ovat paljon hauskempaa kuin treenata tai käsitellä arjen stressiä, kuten lukea hyvää kirjaa, katsoa suosikki-tv-ohjelmaasi, viettää aikaa perheen ja ystävien kanssa kotona.
Jos käytät hierontatuolia usein, se olisi erinomainen palvelu mielellesi ja kehollesi. Saatat löytää upeita etuja, kuten….
Auta vähentämään kipua: Hieronta voi auttaa sinua lievittämään erilaisia kipuja vartalo-, niska- ja päänsärkyistä. Tässä rennossa tilassa voit unohtaa kaiken pahan ja vain tuntea olosi hyväksi auttamalla lihaksiasi rentoutumaan.
Suurempi joustavuus – Hieronnan tekeminen voi parantaa liikettäsi ja vastustuskykyäsi. Tämä johtaisi hieman löysempiin lihaksiin ja auttaa pitämään lämpöä, kun toiminta voi jatkua.