Joka kerta kun palaat kotiin raskaan pitkän työpäivän jälkeen? Saatat olla vain kipeänä koko päivän työpöytäsi ääressä istumisesta tai olla juuttunut niskaan, koska katselet jatkuvasti tietokoneen näyttöä. Tässä tulee esiin hieronta työpaikalla! Tämän tyyppiset hieronnat on erikoistunut siihen, että voit työskennellä paremmassa kunnossa ja tuntea olosi raikkaammaksi, jotta voit olla tarkkaavaisempi onnellinen joka päivä.
Tämä on yksi useista hieronnoista, ja sillä on paljon tekemistä sen kanssa, että se tapahtuu työssä. Tyypillisellä tavalla hierontaterapeutti tulee toimistollesi ja antaa sinulle istuvan (tuoli)hieronnan joko yrityksen pöydällä/toimistolla tai rentoutumiseen varatulla alueella. Näin sinun ei tarvitse lähteä töistä vain saadaksesi hieronnan, vaan pääset vapautumaan kipustasi paljon nopeammin uhraamatta liikaa aikaa tällä planeetalla. Tämä on hienoa ja sopii erityisesti sinun kaltaisillesi kiireisille työntekijöille!
Tuolihieronta on yleinen työpaikkahieronnan tyyppi. Tällainen hieronta tehdään istuessasi erityisesti suunnitellulla tuolilla, mikä tukee ryhtiäsi ja pitää ergonomian kurissa, kun terapeutti työskentelee aktiivisesti selän, niskan ja käsivarsien kautta. Sen ei pitäisi kestää kauan (muutama minuutti), mutta sillä voi todella olla positiivinen vaikutus mielialaasi ja stressitasosi. Tuolihieronta on hienoa, jos sinulla ei ole aikaa tai tunnet olosi epämukavaksi riisua vaatteita tavallisessa hieronnassa. Ilman pelkoa sinulla on suuri ilo.
Olet ehkä arvannut, että hieronnassa käyminen töissä tekee sinusta vähemmän tuottavan, työskennellä hitaammin ja ehkä jopa vähemmän tehtäviä? Todellisuudessa säännöllinen hieronta saa sinut työskentelemään paremmin! Parantaa ajattelutapaa: Mitä paremmin tunnet olosi ja mitä rennompi kehosi on, sitä rauhallisempi mieli voi reagoida siihen, mitä elämä sen eteen tuo. Vähemmän kipua ja rentoutumista tarkoittaa myös, että saat todennäköisesti vähemmän päänsärkyä tai tulet sairaaksi… molemmat voivat varmasti hidastaa takaa-ajoasi. Todellisuudessa, vaikka se saattaa näyttää tauolta työstä, kun saat hieronnan päivän päätteeksi, säännöllinen hieronta voi auttaa lievittämään kipua ja rentoutumaan – mikä edistää sekä kehon että mielen parempaa tuottavuutta.
Kun olet stressaantunut tai kipeä, oletko huomannut, että on lähes mahdotonta keskittyä mihinkään muuhun? Hieronnat työpaikalla voivat olla hyvin rentouttavia ja virkistäviä sekä kehollesi että mielellesi. Tämä auttaa vähentämään ahdistustasi ja voit tuntea olosi hyväksi, etkä halua työstää parastasi. Koska työpaikkahieronnat tehdään yleensä rauhoittavassa ja rauhallisessa paikassa, joka on erillään normaalista työskentelypaikasta, se voi antaa sinulle rentoutumisen ja antaa mielesi irrottaa itsensä jopa hetkeksi, joten hieronnan päätyttyä kaikki on taas tuoretta sisällä. ja ulos.
Ammattimainen hieronta työpaikalla voisi olla erinomainen tapa rentoutua ja ladata akkuja ennen pitkien työtuntien haasteita toimistossa tai sen jälkeen, jotta et ole liian väsynyt, tunne olosi jännittyneeksi päivien pituisesta istumisesta. Mikset hankkisi nopeaa ja kätevää työpaikkahierontaa, joka sopii kiireiseen aikatauluusi ilman meteliä. Lisäksi kaikki hieronnat eivät maksa aluksi paljoa (ja joissakin tapauksissa sairausvakuutus kattaa hinnan. Vaikuttaa täydelliseltä tavalta huolehtia itsestäsi ja pysyä töissä.