Un massage apaisant et agréable, le saviez-vous ? C'est vrai ! Le chiropracteur propose même des massages sur chaise. Cela se fait via une technique connue sous le nom de massage sur chaise grâce à laquelle vous pouvez vous détendre et vous rajeunir de la même manière qu'un massage relaxant allongé ordinaire.
Au cas où les gens auraient beaucoup de tension sur leurs épaules. C’est pourquoi la compression de l’épaule peut être un outil utile. — Pour ce faire, il suffit de tordre les muscles de vos épaules avec les deux mains et de vous détendre. Vous pouvez faire cela plusieurs fois pour soulager votre cou.
Frottement du cou – Il y a des jours où votre cou est tendu et cela pourrait bien être la cause d'un mal de tête. Pour réduire la tension dans votre cou, massez doucement les muscles de chaque côté de votre cou du bout des doigts. Faites des poussées douces et circulaires avec votre pouce et votre index pour desserrer le nœud.
Prise en main : les vôtres sont-elles serrées ? Vous pouvez soulager une partie de la pression dans vos mains en demandant à quelqu'un de vous tenir doucement la main. Cela peut être très réconfortant. Pressez également une balle anti-stress pour relâcher la tension. Et prendre une pause pour s’étirer et bouger ses doigts peut également être très utile.
D’après les commentaires des clients, de nombreuses personnes ont déjà ressenti une sensation d’oppression dans le bas du dos. Donc, ce que vous pouvez faire pour vous sentir mieux à cet égard, c'est demander à quelqu'un d'appliquer une pression sur le bas de votre dos (en appuyant simplement ses mains sur le dos) et de le maintenir pendant quelques instants. Cela peut aider à atténuer une partie de la pression que vous pourriez ressentir.
Massage du cuir chevelu : Enfin, un bon vieux massage du cuir chevelu est l’un des plus apaisants et peut aider à apaiser votre corps. Quelqu'un peut désormais masser votre cuir chevelu du bout des doigts en effectuant des mouvements circulaires. Ce type de massage contribuera à mettre fin à la tension que vous ressentez dans cette région.
Respirez profondément. Si votre « massage sur chaise » reste en contact, faites l'effort de prendre quelques respirations lentes et profondes pendant votre enquête sur chaise (de nos jours, on l'appelle ainsi). Cela vous permettra de vous détendre encore davantage et de profiter du voyage.
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