Et si vous vous sentez fatigué et stressé, un massage thaïlandais vous aidera à vous sentir mieux. Le massage thaïlandais existe en Thaïlande depuis de nombreuses années. Ses bienfaits sont qu’il aide à la relaxation musculaire et augmente la circulation sanguine. Il consiste à pétrir, à étirer et à appliquer une pression sur divers points de votre corps. Ne vous inquiétez pas, c'est ainsi que la plupart des gens se sentent rafraîchis après leur réveil.
Au centre de massage thaïlandais, vous enfilez toujours d'abord des vêtements confortables. C’est essentiel pour que vous soyez à l’aise pendant le massage. Vous vous allongerez sur le sol non en bois, vous serez allongé sur un tapis moelleux à la base. Lors de votre massage, le thérapeute appuiera sur différentes zones de votre corps à l'aide de ses mains mais également avec ses coudes ou ses genoux. Parfois, vous pouvez vous sentir comme un bretzel humain lorsqu'il tire et bouge vos bras et vos jambes dans diverses postures. Cela vous semblera bizarre, mais vous devrez traverser tout cela.
Mais ne vous inquiétez pas ! La chose la plus importante est que vous soyez à l'aise, le massothérapeute s'assurera toujours de vous contacter. Ils veulent simplement s’assurer que vous appréciez le massage autant que possible. Si à tout moment, cela vous semble trop intense ou douloureux, vous pouvez leur demander et ils allégeront leur pression. Le but étant que vous soyez très à l'aise et détendu lors du massage.
Le massage thaïlandais présente de nombreux avantages pour la santé que vous devez connaître, et certains d'entre eux ont été décrits ci-dessous. La première priorité est que cela vous donne le sentiment de détente et de calme que, lorsque nous avons eu une longue journée, les choses peuvent être pratiques. Cela donne également une plus grande flexibilité à votre corps, ce qui peut améliorer les mouvements. C'est particulièrement bien de votre part lorsque vous êtes assis au bureau à l'école ou que vous faites vos devoirs et que vous vous retrouvez à pratiquer les mêmes mouvements toute la journée.
Enfin et surtout, on peut avancer avec un esprit positif et un soulagement dans le massage thaïlandais. Lorsque vous êtes stressé, votre corps crée une hormone appelée cortisol, ce qui vous rend nerveux. Il réduit le cortisol dans votre corps. Le massage thaïlandais est largement connu pour son pouvoir de réduire les niveaux d'hormones de stress, ce qui vous permet de vous sentir bien. Eh bien, il peut également libérer des endorphines, les hormones du bonheur qui sont même bénéfiques pour augmenter la dopamine et la sérotonine. Ce sont vos hormones de bien-être et elles peuvent vous rendre calme, cool et tellement chérubin ????
Un massage thaïlandais dispose de différents outils pour retrouver votre état paradisiaque où l'on se sent calme ! La façon la plus importante de le faire est d'activer la ligne sen avec quelque chose appelé (相) […] « Les Thaïlandais croient que dans votre corps, sous la peau se trouvent des chemins d'énergie. Parfois, ces voies peuvent être bloquées, provoquant douleur et inconfort. Le massothérapeute appuiera sur ces voies énergétiques pour les encourager à s’ouvrir. Cela permettra à votre énergie de circuler librement dans votre corps, vous faisant vous sentir plus équilibré et détendu.
Nous ne connaissons que trop bien le stress et la tension qui peuvent suivre une longue journée à l’école ou au travail. Cela dit, un massage thaïlandais peut en fait être l'antidote parfait à toutes ces tensions et inquiétudes et vous donner le sentiment d'être un homme (ou une femme) entièrement nouveau. Vous pouvez constater en recevant un massage que vos muscles et vos articulations sont ouverts, tirés vers le bas… vous laissant une sensation de libération et d'énergie. Et plus vous approfondirez cet état détendu de paix et de calme, vos inquiétudes commenceront à s’estomper de plus en plus.
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