Is cuid den ghnáthshaol laethúil do go leor daoine scothaosta iad pianta agus pianta. Is féidir ceann de na fachtóirí míchompordacha agus iad ag dul in aois a mhothú in áiteanna manly mar mhuineál, gualainn, ar ais etc. Is féidir le tréimhsí fada ama a chaitear ina suí i gcathaoir pian a chur faoi deara sna réimsí seo níos mó fós. Ach is féidir le suathaireacht cathaoir taithí níos fearr a fháil ar gach ceann acu chomh maith le háisiúlacht a thabhairt. Treoraíonn na teiripeoirí suathaireachta cathaoireach na gníomhaíochtaí, a dhéanann speisialtóireacht ar ghluaiseacht agus ar bhrú réidh chun cabhrú le matáin teannta a scaoileadh agus iad ag sileadh na ndeor. Tá an suathaireacht seo foirfe do dhaoine scothaosta le pianta ainsealacha cosúil le airtríteas. Is féidir leis faoiseamh a thabhairt dóibh agus cur le cáilíocht a saoil laethúil.
Is é seo ceann de na gnéithe is fearr de theiripe suathaireacht chathaoirleach, feabhsaíonn sé sreabhadh fola agus cothaíonn sé sláinte croí. Anois, dá fhad a mhaireann daoine, is amhlaidh is moille a sreabhadh fola. Ciallaíonn frithsheasmhacht in aghaidh insulin go gcaithfidh an croí níos mó fola a phumpáil agus go n-oibreoidh sé níos deacra. Sreabhadh Fola - Is féidir le suathaireacht cathaoir cabhrú le do shreabhadh fola a mhéadú agus iarraidh air bogadh timpeall an ocsaigin agus eilimintí eile níos tapúla ar fud réimsí do chorp. Ciúnaíonn an sreabhadh fola feabhsaithe seo an dóchúlacht go dtarlóidh rudaí mar ghalar cardashoithíoch agus Imeachtaí croí eile. Iad siúd i Greenwich a mbíonn suathaireacht chathaoirligh rialta acu, b'fhéidir go bhfaighidh siad fiú go bhfuil siad níos fuinniúla agus nach bhfuil siad chomh trua san iomlán. B'fhéidir go mothaíonn siad fiú mar an duine is fearr leo.
Is féidir le strus agus imní leas meabhrach seanóirí a dhochrú chomh mór agus a bhíonn dola ar dhuine ar bith beag beann ar aois. Go fortunately, is rogha iontach é an massage cathaoirleach chun cabhrú leo a n-intinn a scíth a ligean agus a ghlanadh. Is féidir le brú suathaireacht éadrom agus cogar bog cleachtaí análaithe domhain cabhrú le strus, imní, brón agus fearg a chur ar shiúl. Buntáiste mór do dhaoine scothaosta é a bheith níos sona agus níos suaimhneas nuair a bhíonn suathaireacht cathaoir acu. Féadfaidh siad fiú níos mó soiléire a fháil ina gcuid smaointe agus leibhéal nádúrtha láithreachta le linn gníomhaíochtaí gach lá. Is féidir leis seo cur le daoine a thagann i giúmar maith agus níos feasaí ar a ndearcadh dearfach ar an saol.
Áiríonn sé buntáistí éagsúla do na hailt agus na matáin do sheanóirí seachas iad a mhaolú ó phianta mar a dhéanann suathaireacht chathaoirleach. De réir mar a éiríonn muid níos sine, is féidir go n-éireoidh ár n-alt agus ár matáin righin nó níos lú in ann bogadh go héasca. Más féidir, suathaireacht cathaoir chun cabhrú le do ghluaiseacht agus síneadh a leathnú. Cinntíonn sé seo go bhfuil staid mhaith ghinearálta sláinte i bhfeidhm, rud a chuireann ar chumas daoine scothaosta gníomhartha laethúla a dhéanamh agus chun titimí a chosc. Cuidíonn suathaireacht freisin chun swelling a laghdú, agus cuireann sé dlús leis an gcneasaithe i bhfíochán matán. Is féidir le suathaireacht chathaoirligh rialta daoine scothaosta a fhágáil le níos lú stiffness ina n-alt agus an cumas bogadh timpeall gan an oiread míchompord a bheith acu.
Ligeann suathaireacht cathaoireach do dhaoine scothaosta a bheith sóisialta in atmaisféar suaimhneach, cairdiúil. Mothaíonn formhór na ndaoine scothaosta uaigneach agus bíonn siad brónach, rud a chuireann isteach ar a sláinte freisin. Le suathaireacht cathaoir, bíonn siad in ann a scíth a ligean agus cairde a dhéanamh. Imeachtaí sinsearacha nó pobail a thairgeann suathaireacht cathaoir, bealach eile is féidir le seanóirí teacht le chéile i dtimpeallacht spraíúil. Is féidir leis an domhan a chiallú dóibh agus mar sin, bealach chun sóisialú a dhéanamh ar chóir a laghad dímheas a dhéanamh air mar a théann sé i bhfeidhm ar a gcuid mothúchán.