Is féidir leat a bheith cinnte go bhfuil tú cinnte go bhfuil tú cinnte go bhfuil tú cinnte go bhfuil tú cinnte go bhfuil tú cinnte go bhfuil tú cinnte go bhfuil tú cinnte go bhfuil tú cinnte go bhfuil tú cinnte go bhfuil tú cinnte go bhfuil tú cinnte go bhfuil tú cinnte. Má tá an méid sin ort, is féidir leat a bheith ag iarraidh ar do phríomhshraith agus a bheith ag feabhsú agus a bheith ag tabhairt siar ar roinnt am. Má tá thú ag feabhsú ar masájeola comhlach, ansin is féidir leis an méid sin a bheith ag feabhsú do chroí agus do chaint.
Is féidir leat masáiste théarapaithe a fháil chun do sheol ar bith am atá tú ag iarraidh, le cúnamh massáiste corpslán. Céanna nóiméad a chur isteach ar an gceist seo agus é a úsáid ag feiceáil do scannán faoi láthair nó ag léamh leabhar maithe… nó fiú ag fógairt sa leaba i dtráth na n-oidhre! Tá níos mó ná ceann amháin socruithe ar an massáiste chun an méid a chruthaíonn an masáiste a athrú idir firm nó soiléir. Mar sin féin is féidir leat é a chalibreáil chun cibé áit atá do chomhrád intarbhásach ann. Socraigh mar soiléir don masáiste soiléir. Tá braon téad air ach má tá tú ag iarraidh rud níos láidre againn don gcluichí dorcha, déan é níos intinne!
Tabhair fúis do d’fhiacha le hathrúchán socair. Is féidir le hathrúchán ar gach páirt d’fhacal a luchtai neamháirithe i do shaol chugat níos fearr gach lá. Athraíonn sé an gciorcal fuil, laghdúonn sé an tuirse atá ag tarlú as tiomantas na gcruaigh agus cabhrann sé le gabháil ar do shonas. Ní gá duit airgead nó ama a chaitheamh ag cuairt ar spá mar is féidir leat socaireacht a dhéanamh i dteach saor in aisce ag úsáid athrúchán uile-chorp. Is modh éasca agus faoi láthair é chun na hioncamhacha den chineál sin a choinneáil gach uair is gcuirfidh tú béim orthu!
Tosaíonn athrúchán uile-chorp le tabhairt an taithí is fearr socaireachta athrúcháin duit. Le roghanna idir mhagadh, ag rith agus ag casadh, tugann gach stíl fíor-dhifriú agus déanann feabhsuithe ar do luchtai go hiomlán. Is féidir leat freastal ar eile pháirteanna d'fhuil atá glas nó brónach tar éis lá fada – cosúil le do chúl, do chroí agus do scuain. Cruthaíodh an magadh seo chun a bheith mar lámha daonna fíor a thabharfaidh duit teirnedeacht magaidh atá go soiléiri reáchtáil agus tá sé go mór.
Tá dólás na gcluichí go hiontach againn go bhfuil sé cinnte dúinn a bheith ag bogadh isteach agus amach as ár gcuid club. Mar sin féin, bíonn an club in ann tabhairt faoi leith dúinn nuair a thagann an dea-timpistíocht chun cinn. Tá sé in ann dul i ngleic leis na pointe sprioc agus lenár ngéag chomh maith chun iad a bhaint os ár gcroí. Tabharfaidh sé duit fios níos láidre agus níos síonta. Cabhraíonn an club le do chorp eitilt a dhéanamh ar eitilt nádúrtha atá in ann d'fhigheadh fein agus éifeacht na sprioc a laghdú, ag tabhairt duit fios níos slán. Ar fad, is féidir leis an athrú seo cabhrú leat do dholais géag a laghdú ach freisin do chomhshaol i gcoitinne a fheabhsú!
Eisean é sin nach féidir leat an béim a shonrú go hiomlán ar an gcaoi a oibríonn masájeola comhlach. Is cinnte go mbeidh sé níos bheag nó níos mó agat, agus níos láidre nó níos lámhlaghdha mar a bhfuil tú in ionad é a chur i gcás. Tá ceannaithe athraithe againn freisin, agus is calibráilte gach duine díobh don áit éigin, cén fhad atá sna do scuab nó fiú an chéad. Is féidir leat é a úsáid le cúpla nóiméad chun dul síos tar éis bith ar do scuab go léir na lá, nó úsáid é seo faoi níos faide maidir leis an obair timpeall, nuair a fhéadfadh icy-hot níos mó a bheith ag teastáil uait.