Voltál már valaha ennyire fáradt vagy csak stresszes? Amikor így érzed, nehéz tiszta elmédnek lenni. Mindannyiunknak szüksége van egy kis kikapcsolódásra a nyüzsgő életből, benne élünk. Az egyik legjobb módja a kikapcsolódásnak és a megnyugvásnak a thai masszázs.
Thai masszázs: A thai masszázs egy nagyon különleges masszázs, amely egészen Thaiföldről érkezik – egy csodálatos délkelet-ázsiai országból. Ez nem a tipikus masszázs, ebbe beletartozik a sok csontrepedezés és nyújtás, nem csak dörzsölés és dagasztás, amihez már hozzászokhattál. A thai masszázst egy nagy szőnyegen végzik, amely egyenesen a padló körül van elhelyezve, és a kliensek minden ruhájukat (általában nagyon bő szabású) viselik a terápia során. Ez egyedülálló masszázssá teszi, míg másoknál előfordulhat, hogy teljesen le kell vetkőznie, mielőtt megtapasztalhatná.
A masszázsterapeuta a kezével, lábával, könyökével vagy akár térdével jól érzi magát! Ez könnyű mozdulatokkal kezdődik, hogy segítsen ellazulni és egy kicsit kényelmesebbé válni. Ezután erősebb nyomással követik, hogy feloldják a feszülést vagy a feszültséget a testedben. Ideális, ha stresszesnek érzi magát, vagy ha fájnak az izmai.
Sen LinesAz egyik ügyes ötlet, amit használnak, a sen vonalak. Ezek energiavonalak a testedben, olyanok, mint a vénák, amelyeken keresztül az epe áramlik. A terapeuta ezen a vonalon dolgozik, hogy segítsen minden akadály felszámolásában és a test egyensúlyának helyreállításában. Ha az energia megfelelően áramlik, akkor egyszerre nyugodtnak és energikusnak érezheti magát!
A jó thai masszázs előnyei nem csak a testedre korlátozódnak, hanem az elmédre is. Eredeti thai orvosláson alapul, amely a testet és a lelket szolgálja. Más szóval, ez nem csak egy adott betegség gyógyítására szolgál, hanem az általános egészségre is.
Amikor masszázst kap, megfigyelheti, hogy elméje csendesebbé és békésebbé válik. Koncentrálj erre a kilégzésre, és szüntess meg minden aggodalmat vagy kósza gondolatot. Ez egy gyönyörű módja annak, hogy békét találjunk ebben a nagyon nyüzsgő világban, amelyben általában túl sok minden történik velünk. Lehetőséget kap arra, hogy megálljon és lélegezzen.