Ha magának választ egy széket, gondolja át, hogy a mérete illeszkedik-e a testéhez. Ez nagy hatással lehet arra, mennyire kényelmes lesz ülni. Ez a kézikönyv megvitatja a méret jelentőségét, és tanácsokat ad arra, hogyan találhatja meg a legjobb széket a testtípusa alapján.
Miért fontos a méret egy szék kiválasztásakor?
A székek mérete számít a kényelem és a támogatás szempontjából. Ha a székek túl nagyok vagy túl kicsik, akkor nemcsak kényelmetlenek lehetnek, de hosszú távon problémákat is okozhatnak. Például, ha egy szék túl magas rád, a lábad függőben maradhatnak a földről, ami fájdalmat okozhat a lábaidban és a hátodon. Ha a szék túl alacsony, akkor elhanyagoló helyzetbe kerülsz, ami nem jó a hátamodra.
A munkaszék beállítása testidhez
Amikor széket választasz, gondolj arra, hogyan alkalmazhatod megfelelően magadra. Kijelzőtartók; befestülhető magasság, karfekvés és háttámogatás. A széket úgy állíthatod be, hogy kényelmesen ülhess és ergonómiai helyzetben léphess.
Egy irodai szék-részecske vallomásai: Hogyan válassz egyet magasságodra és súlyodra
Mindennek a lényege az, hogy milyen magas és tömegű vagy, és milyen méretű székre van szükséged. Keresd meg azt a széket, amely támogatja az egész hátadat, ha magasabb vagy. Ha alacsonyabb vagy, válassz egy rövidebb ülőfelszínt, hogy lábaid egyenesen a padlón helyezkedjenek el. És ha biztonsági aggályaid vannak, győződj meg arról, hogy a szék súlykorlátja megfelel az igényeidnek.
Támogató szék kiválasztása neked
Amikor széket veszel, figyeld meg, hogy mennyire támogatja a tested. Próbáld ki a jól polsterelt székeket, amelyek támogatják a hátod, bokrod és lalcaid. A jó háttámogatású szék segít abban, hogy a gerinced egészségesebb formát tartson, és elkerülheted a hátizgatást. Végy figyelmet a szék anyagára – a légyszengettethető anyagok segítségével hosszabb időt átvihetsz nyugodtan ülve.
Hogyan találsz megfelelő széket minden testtípushoz
Itt néhány tipp ahhoz, hogy melyik szék lesz a legjobb neked:
Próbálkozz különböző ülési helyekkel a döntés meghozatala előtt. Tudj időt arra, hogy egy kicsit ülj a székre annak ellenőrzésére, hogy kényelmes-e.
Próbáld meg olyan székeket találni, amelyek beállíthatók a test formájához.
Vegye figyelembe a szék méretét és súlykorlátját, hogy biztosan jól tartson.
Próbálja megvizsgálni, milyen jól adja a támogatást és milyen lágy, hogy egész nap kényelmessé tegye.
Végül, képes lenni kiválasztani hajlítószékkal masszálással és meleggel megfelelő széket választani a testhez alapvető ahhoz, hogy komfortos és egészséges maradjon. Tegye figyelembe a méretet, a befestülhetőséget és a támogatást, hogy megtalálja az önnek alkalmas széket. Győződjön meg arról, hogy időt tölt tesztelni különböző székekkel, és lásson meg, melyik a legjobb önnek. Jó széken biztosan és komforton szerethet ülni, a test támogatásával.
