Pijatan yang menenangkan dan menyenangkan, tahukah Anda? Itu benar! Chiropractor bahkan menyediakan layanan pijat di kursi. Hal ini dilakukan melalui teknik yang dikenal sebagai pijat kursi di mana Anda dapat rileks dan diremajakan dengan cara yang sama seperti pijat santai sambil berbaring.
Seandainya orang-orang menahan banyak ketegangan di pundak mereka. Inilah sebabnya mengapa remasan bahu dapat berfungsi sebagai alat yang berguna. — Untuk melakukan itu, cukup remas otot bahu Anda dengan kedua tangan dan rileks. Anda bisa melakukan ini beberapa kali untuk melegakan leher Anda.
Gosok Leher — Ada hari-hari ketika leher Anda terasa tegang dan itu mungkin menjadi penyebab sakit kepala. Untuk mengurangi ketegangan di leher Anda, pijat lembut otot-otot di kedua sisi leher Anda dengan dua ujung jari. Lakukan dorongan lembut melingkar dengan ibu jari dan jari telunjuk untuk melonggarkan simpul.
Pegangan Tangan: Apakah Tanganmu Ketat? Anda dapat mengurangi sebagian tekanan di tangan Anda dengan meminta seseorang memegang tangan Anda dengan lembut. Ini bisa sangat melegakan. Remas bola stres untuk melepaskan ketegangan juga. Dan, istirahat untuk meregangkan dan menggerakkan jari-jari Anda juga bisa bermanfaat.
Berdasarkan masukan dari klien, rasa sesak di punggung bawah merupakan hal yang pernah dialami banyak orang sebelumnya. Jadi apa yang dapat Anda lakukan untuk merasa lebih baik dalam hal ini adalah meminta seseorang untuk memberikan tekanan pada punggung bawah Anda (hanya menekan tangannya di belakang) dan menahannya selama beberapa saat. Ini mungkin membantu meringankan beberapa tekanan yang mungkin Anda alami.
Pijat Kulit Kepala : Terakhir, pijat kulit kepala yang baik adalah salah satu pijatan yang paling menenangkan dan dapat membantu menenangkan tubuh Anda. Seseorang kini dapat memijat kulit kepala Anda dengan ujung jari dengan gerakan memutar. Jenis pijatan ini akan berfungsi untuk mengakhiri ketegangan yang Anda alami di wilayah tersebut.
Tarik napas dalam-dalam. Jika Anda melakukan "pijatan kursi" sambil tetap berhubungan, cobalah menarik napas dalam-dalam beberapa kali selama Anda melakukan sesi pijat (sekarang ini disebut demikian). Ini akan memungkinkan Anda untuk lebih bersantai dan menikmati perjalanan.