Ogni volta che torni a casa dopo una lunga giornata di lavoro? Potresti avere solo mal di schiena per essere stato seduto tutto il giorno alla scrivania o avere il collo a coppa bloccato perché fissi costantemente lo schermo del computer. Ecco dove entra in gioco un massaggio al lavoro! Questo tipo di massaggio è specializzato per farti lavorare in condizioni migliori e sentirti più fresco in modo da poter essere più attento e felice ogni giorno.
Questo è uno dei vari tipi di massaggio e ha molto a che fare con il fatto che avviene sul posto di lavoro. In genere, prevede che un massaggiatore venga nel tuo ufficio e ti faccia un massaggio seduto (su sedia) alla scrivania/ufficio aziendale o in un'area riservata al relax. In questo modo non devi assentarti dal lavoro solo per ricevere un massaggio, ma puoi invece liberarti dal dolore molto più velocemente senza sacrificare troppo tempo su questo pianeta. È fantastico e particolarmente adatto a lavoratori frettolosi come te!
Il massaggio sulla sedia è un tipo comune di massaggio sul posto di lavoro. Questo tipo di massaggio viene eseguito mentre sei seduto su una sedia appositamente progettata, che fornisce supporto alla tua postura e mantiene l'ergonomia sotto controllo mentre il terapista lavora attivamente su schiena, collo e braccia. Non dovrebbe richiedere molto tempo (pochi minuti), ma può davvero fare una differenza positiva sul tuo umore e sui tuoi livelli di stress. Un massaggio sulla sedia è fantastico se non hai molto tempo o ti senti a disagio a toglierti i vestiti per un massaggio normale. Senza alcuna paura, proverai un grande piacere.
Potresti aver pensato che andare a farti fare un massaggio mentre sei al lavoro ti renderebbe meno produttivo, più lento e forse anche meno impegnato? In realtà, i massaggi regolari ti fanno lavorare meglio! Migliora la mentalità: più ti senti bene e più rilassato è il tuo corpo, più la mente calma può reagire a tutto ciò che la vita le riserva. Avere meno dolore ed essere più rilassati significa anche che probabilmente avrai meno mal di testa o ti ammalerai... entrambe le cose possono sicuramente rallentare la tua corsa. In realtà, anche se può sembrare una pausa dal lavoro quando ricevi quel massaggio alla fine della giornata, ricevere massaggi regolari può aiutare ad alleviare il dolore e a rilassarti, il che favorisce una migliore produttività sia nel corpo che nella mente.
Quando sei sotto stress o hai dolore, hai notato che è quasi impossibile concentrarsi su altro? I massaggi sul posto di lavoro possono essere molto rilassanti e rigeneranti sia per il corpo che per la mente. Questo ti aiuterà a ridurre l'ansia e ti sentirai bene, senza voler lavorare sul meglio di te. Poiché i massaggi sul posto di lavoro vengono solitamente eseguiti in un luogo tranquillo e sereno, separato dal luogo in cui lavori normalmente, possono darti relax e permettere alla tua mente di staccarsi anche solo per un po', così quando il massaggio finisce, tutto sarà di nuovo fresco dentro e fuori.
Farsi fare un massaggio professionale al lavoro potrebbe essere un modo eccellente per rilassarsi e ricaricare le batterie prima o dopo aver affrontato le sfide di lunghe ore in ufficio, in modo da non essere troppo stanchi o tesi per essere rimasti seduti per giorni e giorni. Perché non farsi fare un massaggio veloce e comodo sul posto di lavoro che si adatti al tuo programma frenetico senza problemi? Inoltre, non tutti i massaggi costano molto per cominciare (e in alcuni casi il prezzo è coperto dall'assicurazione sanitaria). Sembra il modo perfetto per prendersi cura di sé e rimanere al lavoro.
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