時々ストレスを感じますか？ 時には、いつもの自分ではない日もありますが、それは問題ありません。なぜなら、私たちの体は素晴らしいものですが（回復を許す限り）、時には少し助けが必要になるからです。チェアマッサージASMRは、その助けとなる方法です。
このチェア マッサージ ASMR は、筋肉のこりをほぐし、雑念を払いのけることで、気分を最高にしてくれるように設計されています。25 月 XNUMX 日、世界中 - ASMR とは何ですか? これは、何らかの音や軽いタッチから快感を感じることができることを意味します。これは、チェア マッサージ ASMR を自分で調べてみるべき最も優れた理由の一部です。
このシンプルなトリガーはどこでも実行できます: チェア マッサージ ASMR の最も優れた点の 1 つは、特別なツールや広いスペースを必要としないことです。自宅から学校、公園まで、ほとんどどこでも実行できます。
筋肉をリラックスさせる: ストレスを感じると、筋肉が緊張して不快な状態になることがあります。この緊張をほぐす方法の 1 つが、チェア マッサージ ASMR と呼ばれる素晴らしいものです。
マインドフルネスを実践する: マインドフルネスとは、自分の考えや感情を判断することなく、意図的に今この瞬間に注意を払うことです。チェアマッサージ ASMR をしながらマインドフルネスを実践することで、私たちはより落ち着き、その瞬間に平穏を感じることができます。
自分の首の後ろと肩の筋肉の両側に指を置き、指先でつかむように（つままないで）軽く押し、2秒間そのままにします。または、円を描くように動かしてこめかみや首筋をマッサージすると、自分へのご褒美になります。
腰とヒップ: 片方の手で腰を優しく押しながら、もう片方の手でヒップをマッサージします。ストロークは長めに、または小さな円を描くようにマッサージします。テニスボールやフォームローラーがあれば、それらを使って背中をマッサージすることもできます。
プロのマッサージチェアメーカー - Fuan Guoheng Industrial And Trading Co., Ltd は、品質とサービスで信頼を獲得しています。
