Қатты және шиеленісті сезіндіңіз бе? Барлығымыз бұған тап боламыз... иә? Адамдардың көпшілігі ескермейтін нәрсе - біздің денеміз тиімді машиналар және кез келген техниканың ұзақ қызмет етуіне, ұзақ уақыт бойы жақсы жұмыс істеуіне мүмкіндік беретін ажырамас бөлігі болып табылады. Ал кейде біздің денеміз шынымен демалуды және күтімді қажет етеді. Бұл жерде орындық массажы келеді! Бұл релаксацияға көмектеседі және сіздің басыңыздан аяғыңызға дейін жақсы әсер етеді.
Егер сіз осы орындық массажында жүруді таңдасаңыз, киімді шешпеңіз немесе оның майлы екеніне қамқорлық жасамаңыз. Бұл ең жақсы бөліктердің бірі! Бұл өте ыңғайлы және киімді шешуді қажет етпейді, бірақ ол үлкен мөлшерде қабылдауға мүмкіндік береді. Массаж адамы, яғни массаж терапевті - сіздің денеңіздің бұл негізгі аймақтарына нөлдік әсер етеді, олар көбінесе қысым астында тұрмайды. Әрине, бас және мойын; иықтар — артқы бұлшықеттер артқы бұлшықеттер болып саналады, олар көбінесе скапулалардың әр жағындағы трапеция бұлшықет топтарымен біріктіріледі (бұл сіздің иық пышақтары болды); қару-жарақ— өйткені, әрине, олар сіздің денеңізбен дұрыс орындалған кезде қол деп аталатын жағымсыз нәрселермен байланыстырылады;) олар үшін кез келген еркін таңдалған күнде/аптада/айда/жылда барлық пайдалы нәрселерді жасау... Және бұл соңғысы үлкен: аяқтар... Өйткені олармен осы аймақтарда жұмыс істегенде, сіз өзгерістерді және жаңа адам болғаннан кейін сезінесіз!
Орындық массажы: Демалу мүмкіндігі / Қан келді. Қазір орындық массажының бірін көрейік Қан айналымын жақсартады Жақсы қан айналымы көбірек қуат пен сергектіктің жоғарылауын білдіреді. Өзіңізді тірі сезіну қаншалықты жақсырақ болатынын елестетіп көріңізші! Сондай-ақ, сіз күні бойы жинақталған стрессті немесе шиеленісті жоюға мүмкіндік береді. Сондықтан, егер сіз өзіңізді шаршап немесе сәл баяу сезінсеңіз, онда жауап орындық массажы болуы мүмкін, себебі ол сізді сергітіп, жандандыруы мүмкін.
Орындық массажы - денеңіз бен ойыңызды бірге демалудың ең тиімді құралы. Массаж терапевті сізге белгілі бір тәртіпте ыңғайлы отыруға және денеңізді осы ерекше орындықтың үстіне қоюға мүмкіндік береді. · Олар әртүрлі массаж әдістерін қолдану арқылы сізді босаңсытады. Бұл бүкіл денеңізде орналасқан белгілі бір нүктелерді жұмсақ ысқылауды, созуды және басуды қамтуы мүмкін. Сіз тіпті демалған кезде онымен ұйықтап жатқаныңызды таба аласыз. Бұл ақыр соңында тыныш тәжірибе!
Сондай-ақ ол сіздің жалпы денсаулығыңызды жақсартуға және тұрақты орындық массажымен жақсы сезінуге көмектеседі. Сіз сабырлы болған кезде сіздің денеңіз аурумен жақсы күресіп, жақсы күйде қалады. Бұл сіздің бұлшықеттеріңіз бен буындарыңыздың денсаулығын сақтауда ұзақ жолды қамтиды, бұл автоматты түрде белсенділікті жалғастыра алатыныңызды білдіреді. Егер сіз өзіңізді ерекше сезінуіңіз керек болса және біраз уақыттан ләззат алуыңыз керек болса, орындық массажы сіздің эмоционалды саулығыңыз үшін денеңізге қажет нәрсе болуы мүмкін.