Ал егер сіз шаршап, күйзеліске ұшырасаңыз, тай массажы өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі. Тай массажы Тайландта көп жылдардан бері бар. Оның артықшылығы - бұлшықет релаксациясына және қан айналымын арттыруға көмектеседі. Ол илеуді, созуды және денеңіздің әртүрлі нүктелеріне қысымды қолданады. Уайымдамаңыз, адамдардың көпшілігі оянғаннан кейін осылай сергек болады.
Тай массажында сіз әрқашан ыңғайлы киімге бірінші кезекте ауысасыз. Бұл массаж кезінде тыныш болу үшін өте маңызды. Сіз ағаш емес еденге жатасыз, түбіне жұмсақ кілемше жатасыз. Массаж кезінде терапевт қолдарымен, сонымен қатар шынтақпен немесе тіземен денеңіздің әртүрлі аймақтарын басады. Кейде қолдарыңыз бен аяқтарыңызды әртүрлі позаларға тартып, жылжытқанда сіз өзіңізді адамның кәмпитіндей сезінуіңіз мүмкін. Бұл оғаш болып көрінеді, бірақ сіз мұның барлығынан өтуіңіз керек.
Бірақ уайымдама! Ең бастысы, сіз ыңғайлы болсаңыз, массаж терапевті әрқашан міндетті түрде тексереді. Олар сізге массаждан мүмкіндігінше ләззат алуды қамтамасыз етуді қалайды. Кез келген уақытта бұл тым қатты сезілсе немесе ауырса, сіз олардан сұрасаңыз болады, олар қысымын жеңілдетеді. Мақсат - массаж жасағанда өте ыңғайлы және босаңсу.
Тай массажының сіз білуі керек көптеген денсаулыққа пайдасы бар, олардың кейбіреулері төменде сипатталған. Бірінші басымдық - бұл сізге ұзақ күн болған кезде, заттар ыңғайлы болатындай жайлы және тыныш сезім береді. Ол сондай-ақ қозғалыстарды жақсартатын денеңізге үлкен икемділік береді. Бұл әсіресе мектепте партада отырғанда немесе үй тапсырмасын орындауда және күні бойы бірдей қозғалыстармен айналысқанда жақсы.
Соңғысы, бірақ кем дегенде, тай массажында позитивті рух пен жеңілдікпен жүруге болады. Стресс кезінде сіздің денеңіз кортизол деп аталатын гормонды жасайды және бұл сізді жүйке сезінеді. Бұл сіздің денеңіздегі кортизолды төмендетеді Тай массажы өзіңізді жақсы сезінуге мүмкіндік беретін стресс гормондарының деңгейін төмендететін күшімен кеңінен танымал. Сонымен қатар, ол эндорфиндерді - қуаныш гормондарын шығара алады, олар тіпті дофамин мен серотонинді көтеруге пайдалы. Бұл сіздің жағымды гормондарыңыз және олар сізді сабырлы, салқын және керуб тәрізді етеді????
Тай массажында тыныштықты сезінетін жұмақ күйіңізге оралу үшін әртүрлі құралдар бар! Ең маңызды әдіс - сен сызығын (相) […] деп аталатын нәрсемен белсендіру » Тайлықтар сіздің денеңізде терінің астында энергия жолдары бар деп санайды. Кейде бұл жолдар бітеліп, ауырсыну мен ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. Массаж терапевті оларды ашуға ынталандыру үшін осы энергия жолдарының бойымен басады. Бұл сіздің энергияңыздың денеңіз арқылы еркін ағып кетуіне мүмкіндік береді, бұл сізді теңгерімді және босаңсытуға мүмкіндік береді.
Мектепте немесе жұмыста ұзақ күн тудыруы мүмкін стресс пен шиеленіс бәрімізге жақсы таныс. Айтпақшы, тай массажы шын мәнінде барлық шиеленіс пен уайымға қарсы тамаша антидот болуы мүмкін және сізді мүлдем жаңа адам (немесе әйел) сияқты сезінеді. Массаж кезінде бұлшық еттеріңіз бен буындарыңыз ашылып, тартылып жатқанын айта аласыз... сізді еркіндік пен қуаттанған сезінесіз. Осы тыныштық пен тыныштық күйіне неғұрлым тереңірек кірсеңіз, сіздің уайымдарыңыз барған сайын жойыла бастайды.
Кәсіби массаж креслоларын өндіруші - Fuan Guoheng Industrial and Trading Co., Ltd, сапа мен қызмет көрсету арқылы сенімге ие болады.
