Үйдегі массажбен демалыңыз және еркелетіңіз! Сіз массаж жасап көрдіңіз бе? Массаж - бұл жақсы сезіну үшін біреу сіздің етіңіз бен бұлшықеттеріңізді ысқылайды; босаңсыған. Бұл шынымен де жағымды болуы мүмкін! Олар тіпті үйде отырып-ақ массаж жасай алады, бұл үй массажы деп аталады. Керемет емес пе?
Сіз жасай алатын тағы бір массаж - терең тін. Массаждың бұл түріне терапевт бұлшықеттеріңізді итеруге көмектесу үшін қолдарын пайдаланады. Бұл бастапқыда аздап қорқынышты болуы мүмкін, бірақ шын мәнінде, егер сізде ауырсыну немесе бұлшықет ауыруы болса, бұл өте ыңғайлы болуы мүмкін. Көптеген адамдар оны жақсы көретінін және кейін жақсы сезінетінін айтады!
Біз әрқашан: Сіз өзіңізді бос емес сияқты сезінсеңіз, тым көп жұмысыңыз бар немесе уайымдасаңыз. Өзіңізді осылай сезінгенде, массаж бұл мәселені шешуі мүмкін. Үйде массаж жасап жатқанда, оны жасайтын адамнан қысылған немесе ауыратын дене бөліктеріне көбірек назар аударуын сұраңыз. Бұл сонымен қатар жағымды және пайдалы тәжірибе жасай алмайды!
Үйдегі массаж - бұл сіз үшін ерекше көңіл көтеру. Сіз еркелету деген сөзді білесіз бе?: Еркелету - өз-өзіне қамқорлық жасауды жоғары деңгейде көрсету. Егер сіз өзіңізді аздап еркелетіп, махаббатыңызды қайтарғыңыз келсе, үйде массаж жасаудың бір жолы. Сізге тіпті спаға немесе тырнақ салонына барудың қажеті жоқ — бұл сұлулық рәсімін қонақ бөлмеңізде жасауға болады, бұл КЕРЕМЕТ!
Кәсіби массажшылар мен массаж қызметтері сіздің үйіңізді СПА алаңында болу сезімін арттырады. Барлығы СПА-ның не екенін біледі - бұл жай ғана жағымды. Бірақ не ойлайсыз? Сіз өзіңіздің пәтеріңізден дәл осындай салқын ауаны ала аласыз! Массаж терапиясы қызметін таңдаған кезде, олар жақсы дайындалады және сіздің үйіңіздің релаксация көрінісіне айналуын қамтамасыз етеді. Бұл үйден шықпай-ақ спаға бару сияқты мейірімді болды!
Сіз үйдегі массаждарды оқи аласыз — енді сіз бастауға дайынсыз, бірақ оны қолданып көріңізші?! Менің түсінемін, кейбір адамдар үшін сіздің үйіңізде сізге массаж жасау үшін біреудің болуы біртүрлі болып көрінуі мүмкін .... бірақ олар мұны күн сайын жасайды! Егер сіз де үй массажын қалай алуға болатынын білгіңіз келсе, бізде сізге тағы да көмектесетін және толықтай қолдау көрсететін бірнеше кеңестер бар.
Содан кейін массаж жасаңыз және сеанстан кейін көп су ішуді ұмытпаңыз. Ылғалдандыру маңызды, балалар! Массаждар кейде аздап бас айналу сезімін тудыруы мүмкін және көп су ішуді ұмытпаңыз, бұл бас айналуға көмектеседі.