Жұмыстағы стресс пен шаршаумен шатастырдыңыз ба? Кішкене эмоционалды қалпына келтіру керек пе? Егер бұл сіз болсаңыз, онда орындық массажының кереметін көріңіз! Орындық массажы белгілі бір орындыққа отыруға байланысты ерекшеленеді. Аяғыңызды жоғары ұстаңыз.Аяғыңызды жүрек деңгейінен жоғары қойып жатқанда, бұл салқындатудың және мазасыздықты басудың лезде жолы. Іс жүзінде орындық массажының бірқатар үлкен пайдасы бар, оларды сіз……
Бұл күндері көптеген адамдар стресстен зардап шегеді. Мектеп, жұмыс және басқа нәрсе бәрімізді бір сәтте немесе басқа уақытта бос ұстайды ... біз өзімізді ең маңызды нәрсені ұмытып кететін дәрежеде [,]. Стресске ұшыраған кезде бұл физикалық және психикалық тұрғыдан бізге зиян тигізеді. Бірақ орындық массажы - бұл сіздің өміріңіздегі стресс мөлшерін шектеуге және өзіңізге жақсылық жасауға мүмкіндік беретін әдіс. Орындық массажы сіздің денеңіздің эндорфиндер деп аталатын бақытты химиялық заттарды өндіруіне себеп болады. Эндорфин түріндегі кішкентай бақыт күшейтеді! Бұл сізге тыныштық пен бақытты сезінуге көмектеседі. Егер сіз біреуді алсаңыз, бұл сіздің қан қысымыңызды төмендетіп, сізді бақытты сезінеді. Мұны келесі жұмыс өміріңіз тым артып бара жатқанын сезгенде, кеңседегі стрессті жеңудің жолы ретінде қарастырыңыз. Немесе тіпті босаңсуға көмектесіңіз!
Бастықтар/менеджерлер жұмысшылардың бақытты және жақсы жұмыс істегенін қалайды. Орындық массажы арқылы оларға жақсы сезінуге көмектесу тиімді әдістердің бірі болып табылады. Ең бастысы, жұмысшылар өздерін жайлы және бақытты сезінетін ортада өз жұмыстарын істеп жатқанда, оларға жұмыстың олардан не талап ететініне назар аудару оңай болады. Сайтта орындық массажын ұсыну сіздің қызметкерлеріңіздің әл-ауқаты мен қанағаттанушылығына шынымен алаңдайтындығының тамаша дәлелі. Бұл сонымен қатар бақытты және салауатты жұмыс орнын құрады. Жұмыс орны жақсырақ топтық жұмыс және жоғары деңгейдегі шығармашылық болуы мүмкін,…дресскойцам писалосьо+0JJБұл оқиға ұнады ма? Сондықтан, егер сіз бастық болсаңыз, команда үшін компанияңызда орындық массажын ұсыныңыз. Мүмкін бұл сіздің жұмыс орныңызды жақсырақ етеді!
Орындық массажы – жұмыста демалудың ең оңай түрі. Керісінше, массаж терапевтіне барудың немесе олардың кеңсесінде массаж жасату үшін жұмыстан уақытыңызды алудың орнына; олар сізге тікелей келеді. Оның орнына кеңсеңізде қысқа массаж жасаңыз! Орындық массажы әдетте 10-30 минутқа созылады, сондықтан олар сіздің күніңіздің көп бөлігін алмайды. Сіз мұны толығымен киініп жасай аласыз... өйткені оның арнайы жасалған массаж креслосы бұған мүмкіндік береді. Бұл оны өте қарапайым етеді! Осылайша, келесі жағдайда сізге демалу қажет және демалғыңыз келсе, орындық массажын жоспарлаңыз. Содан кейін сіз өзіңізді әлдеқайда жақсы сезінуіңіз мүмкін!
Бас ауруы - ең ауыр аурулардың бірі және мұның бәрін басыңызды жылы ұстаудың орнына алу көңілсіз болуы керек. Бас ауруымен ауыратындар үшін келесі мүмкіндік болған кезде орындық массажын жасап көрмеске. Егер сізде мойын мен иықтың айналасындағы шиеленісті немесе стрессті жеңілдететін жақсы массаж жасасаңыз, ол көп жағдайда бас ауруы қайта басталатын болса ---... Бұл сонымен қатар сіздің басыңызға қан ағымын жақсартады және сізді жалпы жақсы сезінеді. Керісінше, сіз бас ауруыңыздың азаюын және жалпы жұмыс сезімі жақсарғанын көресіз!
Орындық массажын алу сіздің денеңізді бақылап жүрген стресстің бір бөлігін азайтады. Бұл стрессті төмендетеді, бәрі бақытты адамды жақсы көреді және сізге қиын жұмыстан демалуға уақыт береді. Ол сондай-ақ бас ауруларын азайтады, ұйықтауға көмектеседі және қан қысымы үшін маңызды. Сондықтан, жұмыста демалу қажет болса, орындық массажын жасап көріңіз! Бұл тіпті дүкенге бару керек тамаша қалпына келтіру немесе бұрын атап өткендей пайдалы нәрсе болуы мүмкін!