Сіз орындық массажы туралы естідіңіз бе? Бұл күйзеліске ұшыраған немесе ауырған кезде ауырсынуды жеңілдету үшін жасалатын массаж түрі. Бұл нұсқаулықта біз орындық массажының артындағы ішкі жұмыстарды зерттейміз және ол сізді тік отыруға, ауырсынуды жеңіл сезінуге немесе тіпті бір уақытта ақыл мен денені босаңсытуға не істей алатынын көреміз. Орындық массажы сіздің денсаулығыңызға қалай сәйкес келетіні және қозғалысты жалғастыру үшін қуат алуға көмектесетіні туралы аздап бөлісіңіз.
Мүмкін сіз үстелде тым көп уақыт өткізгендіктен, арқаңызды тік ұстау қиынырақ болуы мүмкін. Экранды оңай көруге тырысқанда, сіз көбірек еңкейе бастайсыз және мойыныңызды алға қарай еңкейтетін шығарсыз. Бұл арқа мен мойынға қиындық тудыруы мүмкін, ал кейбір жағдайларда тіпті дұрыс тыныс алуды қиындатады! Мұнда орындық массажы бұл мәселені шешуге болады. Сондай-ақ, сіз отыру кеңістігінде «жақсы шығуға» көмектесуге маманданған массаж терапевтімен бірлесе отырып, өз қалпыңызды түзетуге тырыса аласыз. Ақырын сипау бұл шиеленістің бір бөлігін жеңілдетеді және жұмысқа байланысты стресстік бас ауруларын, арқа ауырсынуын немесе нашар позаны жеңілдетеді. Сіздің пішініңіз сіздің күніңіздегі сезіміңізде үлкен айырмашылықты тудырады!
Мойын немесе бас ауырған кездер болды ма? Кейде, тіпті ештеңе жасамасаңыз да, бұлшық еттердің ауыруы мен дененің ыңғайсыздығына әкелуі мүмкін. Денедегі стресстің ескерту белгілері бар ма? Оның шешімі бар - орындық массажы. Бұлшықеттерді уқалау қан ағымын арттыруға және ісінуді азайтуға көмектеседі! Осылайша сіз азырақ ауырсынуды және жалпы жайлылықты сезінесіз. Егер сіз жиі жарақат алсаңыз немесе созылмалы ауырсынуыңыз болса, орындық массажы екі жақта да стрессті жеңілдетуге көмектесуі мүмкін. Дегенмен, сіз массаж жасамас бұрын дәрігеріңізбен сөйлескіңіз келеді - әсіресе денсаулықты жеңілдететін жағдайлар болса.
Өйткені, стресс денеге зиян келтіруі мүмкін. Ол бұлшық еттеріңізді жиырылып, жүрегіңізді жарыса алады. Бұл тіпті сіздің ұйықтауыңызға немесе ас қорытуыңызға әсер етеді! Стрессті азайту үшін орындық массажының пайдасы керемет. Массаждар сіздің денеңізді босаңсытып, бақытты ету үшін бөлетін химиялық заттардың жарылуын тудырады... Эндорфин және окситоцин! Айтпақшы, массаж алу сізді күнделікті жұмысыңыздың шексіз циклін тоқтатуға және бір сағат бойы өзіңізге шоғырландыруға мәжбүр етеді. Өзіңізге уақыт бөлу сіздің көңіл-күйіңізді көтеріп, жақсы сезінуге көмектесетіні сөзсіз!
Күте тұрыңыз, орындық массажы деген не? Бұл өте қарапайым! Сіз үстелге жатасыз немесе бұлшық еттеріңізді массаж терапевтінің қолымен уқалап, басатын және қолмен басқаратын орындыққа отырасыз. Терапевт сізді жақсартуға көмектесу үшін не істеп жатқаны туралы. Бұл, бәлкім, мұны қалай дұрыс жасауға болатынына қатысты бірнеше түрлі мүмкіндіктер мен вариациялар болған нәрсе болды. Мысалы, егер сіздің иығыңыз тығыз және керілген болса, олар саусақтарымен бұлшық еттерді сәл басып, илеуі мүмкін. Массаждың өзі өте жылдам, бірақ кейін сіз өзіңізді әлдеқайда жақсы сезінесіз!
Орындық массажын «ең керемет» заттардың біріне айналдыру - бұл тиімді және қымбат емес. Бұл бүкіл денеге массаж сияқты емес, олар барлық жерде үйкеледі және сіз киіміңізді шешіп, сол үстелге жатуыңыз керек. Сіз сондай-ақ толық киінуді таңдай аласыз және терапевт шиеленіс көп аймақтарда жұмыс істейді. Орындық массаж сеанстары толық дене массажымен салыстырғанда қысқарақ болғандықтан, олар сіздің тығыз кестеңізге оңай сәйкес келеді. Орындық массажы орнату үшін көп арнайы жабдықты қажет етпейтіндіктен, бұл танымал қызмет түрі басқа массаж түрлеріне қарағанда арзанырақ, сондықтан көпшілік үшін қолжетімді болады.
Орындық массажын сынап көргіңіз келсе, аймағыңызда осы стильдегі дене құрылысын ұсынатын лицензиясы бар массаж терапевтін табыңыз. Ең дұрысы, олар сіздің барлық сұрақтарыңызға жауап беріп, сеанс кезінде өзіңізді еркін сезінуіңіз керек. Сіз сондай-ақ орындық туралы хабарламаны қаншалықты жиі алатыныңызды қарастырғыңыз келуі мүмкін. Біреуі үшін бұл апта сайынғы орындық массажы болса, екіншісі ай сайын осындай қызмет түрін таңдайды. Әртүрлі уақыт аралығын сынап көріңіз және сіздің күнделікті режиміңізге сәйкес қайсысы сізге сәйкес келетінін көріңіз.
Кәсіби массаж креслоларын өндіруші - Fuan Guoheng Industrial and Trading Co., Ltd, сапа мен қызмет көрсету арқылы сенімге ие болады.
