Орындықтарыңыздан шығып келе жатқанда қатты және ауырып тұрсыз ба? Бұл сансыз басқа адамдар бөлісетін оқиға. Менің денем, сіздің денеңізге ұқсайды — қозғалыста; жиі кептеліп қалған немесе қозғалмайтындай сезінеді. Бұл мектеп сияқты, үй тапсырмасын орындау кезінде немесе тіпті бейне ойындар ойнау кезінде де болуы мүмкін. Бақытымызға орай, өзімізді қайтадан жақсы сезінуге көмектесетін нөлдік гравитация массажы сияқты нәрсе бар. Бұл массаж түрі, оны орындау үшін бір арнайы орындықты пайдалану арқылы ғарышта қалқып жүргендей біртүрлі сезім береді. Бұл біртүрлі болып көрінеді, бірақ сіздің бірнеше қаруыңыздың бірі аштық болғаны сіз үшін көптеген пайдалы әсерлерге ие және шынайы жеңілдетуге көмектеседі.
Орындық нөлдік ауырлық массажындағы ең маңызды элемент болып табылады. Орындық сізді аяқтарыңызбен жүрек деңгейінен жоғары тербете алады. Бұл бастапқыда оғаш болып көрінеді, бірақ бұл сіздің денеңізге өте пайдалы. Қалыпты орындыққа отыру денеңізді ауырлық центрінен алыстату үшін күш жұмсайды. Бұлшықеттер сізді тік ұстау үшін жұмыс істейтіндіктен әрқашан шиеленіс жағдайында болады. Артқа еңкейген кезде орындық сізді қолдау тәсілі бұлшық еттеріңізді босаңсытады, себебі олар енді тепе-теңдікті сақтау үшін күресіп жатқандай сезінбейді. Дене бұл жерде кері байланыс болуы мүмкін және қазір маған дәл қазір қозғалудың немесе нәрселерді түсінудің қажеті жоқ.
«Нөлдік гравитация» массажының қандай пайдасы бар? Біріншіден, бұл сіздің бұлшықеттеріңізді әлдеқайда жақсы сезінеді. Кәдімгі креслода мінсіз тік отырсаңыз, бұлшық еттеріңізге салмақ түсіреді. Бұл кейінірек ауырсыну мен қаттылық сезімін тудыруы мүмкін. Нөлдік гравитациялық орындыққа арқа сүйеу - бұлшық еттеріңізді босаңсыту уақыты. Бұл сіздің релаксацияңызды жақсарта отырып, ауырсыну мен тығыздықты азайтады.
Нөлдік гравитация массажы бүкіл денеңіздегі қан айналымын жақсартуға көмектеседі. Аяғыңызды жүректен жоғары ұстау денеңіздегі қанның оңай ағуына көмектеседі. Бұл тезірек қалпына келтіру үшін бұлшықеттеріңізге көбірек оттегі мен қоректік заттарды алу болып табылады. Біздің қан айналымымыз жалпы денсаулығымызды сақтау үшін адекватты болуы керек, тіпті нөлдік гравитация массажы сияқты кішкентай әсерлер де өзімізді қалай сезінетінімізді керемет түрде көрсете алады.
Нөлдік гравитациялық массаж тұжырымдамасы әлі қалыптасу кезеңінде, бірақ ол қазірдің өзінде біздің қалай қозғалатынымыз және емдейтініміз туралы ойларымызды қайта қалыптастырады. Бұрынғы уақытта көптеген адамдар қымбат және уақытты қажет ететін кез келген себеппен массаж терапевтіне барады. Енді нөлдік гравитациялық орындықтардың көмегімен сіз өзіңіздің үйіңізде жиі және қалаған уақыт бойы массаж жасай аласыз. Әсіресе, кейбір адамдар өздерінің кестелері сияқты себептермен терапевтке бару қиынға соғады.
Нөлдік гравитация массажы терапияның бұл түрінің күшін адамдарға қолжетімді етеді. Шындығында, массаж терапиясы әртүрлі жағдайларға көмектеседі, бірақ әрқайсысы жеке массаж қабылдауға уақыт пен ақша таба алмайды. Нөлдік гравитациялық орындықтың көмегімен сіз тым көп ақша жұмсамай-ақ үйде отырып массаждың денсаулыққа пайдасын көре аласыз. Бұл оны әлдеқайда үлкен аудиторияға ашады және адамдарға бір рет өз денелеріне дұрыс қарауға мүмкіндік береді.