당신의 두뇌를 죽이는 학문적인 것들로 책상에 앉아 있는 시간에 지치셨나요? 의자 마사지를 받을 생각을 시작하셨나요? 그렇다면 의자 마사지가 당신에게 딱 맞습니다. 10분 만에 기분이 좋아지는 이 아주 쉬운 방법으로 긴장을 풀고 긴장을 풀어보세요. 이번 포스팅에서는 의자 마사지가 어떻게 유익한지, 왜 시도해야 하는지 설명하겠습니다.
긴장감을 덜고 싶다면 의자 마사지가 가장 빠른 방법이다. 의자 마사지는 고객이 이 의자에 맞게 특별히 고안된 의자에 앉는 특별한 형태의 마사지입니다. 숙련된 마사지 치료사가 그녀의 기술을 머리, 목, 어깨, 그리고 등 길이까지 사용할 것입니다. 마사지는 오일이나 바디로션을 사용하여 미끄러지도록 할 수 있지만, 오일을 첨가하지 않고도 마사지를 할 수도 있습니다.
혈류는 몸에 산소와 영양분을 공급하는 데 매우 중요하며 의자 마사지가 도움이 될 수 있습니다. 근육이 덜 뻐근하고 아프게 만드는 반대 효과도 있을 수 있습니다. 근육이 뻣뻣하지 않을 때 몸은 훨씬 더 잘 작동합니다. 또한, 의자 마사지는 뭉친 근육을 풀어주어 더 똑바로 앉을 수 있도록 도와주어 구부정한 자세로 앉을 수 있도록 도와줍니다.
장시간 앉아 있는 것은 몸에 매우 해롭습니다. 결과적으로 허리 통증 및 기타 허리 불편이 나타날 수 있습니다. 그러나 정기적인 의자 마사지는 이러한 문제를 예방할 수 있습니다. 긴 하루의 학교 생활이나 사무실에서 일한 후에 정신이 더 깨어 있고 정신이 맑아지는 데 도움이 될 수도 있습니다.
또한, 의자 마사지는 운동선수나 활동적인 생활 방식을 가진 사람들에게 매우 좋습니다. 결과를 얻기 위해 우리 모두가 해야 하는 것처럼 체육관에서 한계까지 자신을 밀어붙일 때, 관련된 모든 근육은 운동의 힘으로 퍼져나가고 긴장됩니다. 첫째, 의자 마사지를 하면 근육으로의 혈류가 증가하여 근육이 덜 뻣뻣해지고 움직이기 쉬워지기 때문에 회복 속도가 빨라집니다.
마사지는 또한 근육을 건강하고 유연하게 유지하여 부상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 달리기 선수, 테니스 선수 등과 같이 움직임이 많은 스포츠를 하는 사람들에게는 이것이 더욱 중요해집니다. 그렇게 하면 부상을 당하지 않고 가장 좋아하는 일을 계속할 수 있습니다.
마사지를 받아본 적이 없는 분들은 의자 메시지부터 시작하는 것이 좋습니다. 앉은 의자 마사지는 전신 자연 마사지보다 훨씬 덜 위협적입니다. 이 마사지에서는 옷을 벗고 세션이 진행되는 동안 완전히 옷을 입은 상태를 유지해야 합니다. 또한 압력의 강도를 얼마나 단단하게 또는 부드럽게 선택할 수 있으므로 좋은 호의를 얻을 수 있습니다.
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