의자 마사지는 환경에 방해 없이 거의 어디서나 할 수 있는 앉아서 마사지하는 스타일입니다. 시간이 거의 필요하지 않고 공간도 전혀 필요하지 않습니다. 실제로 필요한 것은 편안한 의자와 따라하기 쉬운 간단한 기술뿐입니다.
그리고 이 쉬운 비디오 형식으로 적절한 의자 마사지를 수행하는 방법을 배울 수 있는 새로운 최신 가이드를 통해 의자 마사지에 대해 매우 빠르게 알아낼 수 있는 것이 무엇인지 추측해 보세요! 영상을 보시고 함께 연습해 보세요. 새롭고 유용한 것을 선택하는 멋진 방법입니다!
그래서 의자 마사지는 몸에 좋은 느낌을 주는 동시에 정신적으로도 좋은 느낌을 줍니다. 당신을 차갑게 유지하고 내려오는 것보다 훨씬 더. 코티솔은 스트레스를 받을 때 신체가 생성하는 호르몬입니다. 이 호르몬의 수치가 높으면 두통과 허리 통증부터 극심한 피로에 이르기까지 우려가 발생할 수 있습니다.
잠자리에 들기 한 시간 전에 의자 마사지를 선택하거나 할 수 있는 또 다른 좋은 일은 직장에 출근하고 점심 시간에 이 미니 마사지로 휴식을 취하는 것입니다. 거의 즉시 약간의 개선을 느낄 수 있을 것입니다.
이 튜토리얼에서는 자세히 다루지 않으므로 쉬운 수준에서 단계를 찾을 수 있습니다. 이러한 기본 방법을 사용하는 방법에 대한 데모와 함께 읽어보세요. 시간이 나면 언제든지 영상을 시청하시고 함께 연습해 보세요. 의자 마사지는 그런 식으로 특별한 장비나 훈련이 필요하지 않고 있는 그대로 할 수 있습니다!
관심이 있다면 의자 마사지는 마사지 요법 분야에 대한 훌륭한 소개입니다. 이것은 쉽고 아주 잘 작동합니다. 셔틀을 타는 데 걸리는 몇 분 동안 마사지 의자를 사용하면 실력이 향상될 수 있습니다. 좋아요, 조명이 없으면 안 되지만 무슨 말인지 아실 겁니다.
따라서 다양한 유형의 기술을 연습하고 특정 방식으로 또는 특정 스트로크 중에 압력을 가하는 것이 어떤 느낌인지 확인할 수 있습니다. 또한 마사지를 받는 사람과 대화하여 그들이 편안함과 편안함을 느낄 수 있도록 하는 방법도 배우게 됩니다.