O jei jaučiatės pavargę ir įsitempę, tailandietiškas masažas padės pasijusti geriau. Tailando masažas Tailande gyvuoja jau daugelį metų. Jo pranašumai yra tai, kad jis padeda atsipalaiduoti raumenims ir pagerinti kraujotaką. Jame naudojamas minkymas, tempimas ir spaudimas įvairiuose kūno taškuose. Nesijaudinkite, taip dauguma žmonių pabudę jaučiasi žvalūs.
Tailandietiško masažo vietoje pirmiausia visada persirengi patogiais drabužiais. Tai būtina, kad masažo metu jaustumėtės ramūs. Ant grindų gulėsite ne iš medžio, o prie pagrindo gulėsite ant minkšto kilimėlio. Masažo metu terapeutas spaus įvairias jūsų kūno vietas ne tik rankomis, bet ir alkūnėmis ar keliais. Kartais galite jaustis kaip žmogus, kai jie traukia ir perkelia jūsų rankas ir kojas į įvairias pozas. Jausitės keistai, bet jūs turite visa tai išgyventi.
Bet nesijaudink! Svarbiausia, kad jaustumėtės patogiai, todėl masažo terapeutas visada būtinai užsiregistruos. Jie tiesiog nori užtikrinti, kad jums kuo labiau patiktų masažas. Jei kada nors jaučiatės per daug ar skauda, galite jų paklausti ir jie sumažins spaudimą. Taip siekiama, kad masažo metu jaustumėtės labai patogiai ir atsipalaidavę.
Tailandietiškas masažas turi daug naudos sveikatai, kurias turėtumėte žinoti, o kai kurios iš jų aprašytos žemiau. Pirmiausia tai suteikia jums atsipalaidavimo ir ramybės jausmą, kad kartais, kai turime ilgą dieną, viskas gali būti naudinga. Tai taip pat suteikia didesnį jūsų kūno lankstumą, kuris gali pagerinti judesius. Tai ypač naudinga, kai sėdite prie stalo mokykloje arba darote namų darbus ir visą dieną atliekate tuos pačius judesius.
Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas – tailandietiško masažo metu galima žengti su pozityvia dvasia ir palengvėjimu. Kai patiriate stresą, jūsų kūnas gamina hormoną, vadinamą kortizoliu, ir dėl to jaučiatės nervingi. Tai sumažina kortizolio kiekį jūsų organizme Tailandietiškas masažas yra plačiai žinomas dėl savo galios sumažinti streso hormonų lygį, o tai leidžia jaustis gerai. Na, jis taip pat gali išskirti endorfinus – laimės hormonus, kurie netgi yra naudingi didinant dopamino ir serotonino kiekį. Tai yra geros savijautos hormonai, kurie gali nuraminti, vėsinti ir oi, kaip cherubai????
Tailandietiškas masažas turi įvairių priemonių, leidžiančių grįžti į rojaus būseną, kur jaučiasi ramus! Svarbiausias būdas tai padaryti yra suaktyvinti senąją liniją, vadinamą (相) […] “ Tailandiečiai tiki, kad jūsų kūne, po oda, yra energijos keliai. Kartais šie maršrutai gali būti užblokuoti, sukeldami skausmą ir diskomfortą. Masažo terapeutas paspaus šiuos energijos kelius, kad paskatintų juos atsiverti. Tai leis jūsų energijai laisvai tekėti per kūną, todėl jausitės labiau subalansuoti ir atsipalaidavę.
Mes visi puikiai žinome, koks stresas ir įtampa gali kilti po ilgos dienos mokykloje ar darbe. Be to, tailandietiškas masažas iš tikrųjų gali būti puikus priešnuodis nuo visų įtampų ir rūpesčių, todėl pasijusite kaip visiškai naujas vyras (ar moteris). Darydami masažą galite pastebėti, kad jūsų raumenys ir sąnariai yra atveriami, traukiami žemyn... todėl jaučiatės išlaisvinti ir energingi. Ir kuo giliau įeisite į šią atsipalaidavusią ramybės ir ramybės būseną, jūsų rūpesčiai pradės vis labiau nykti.