Ажлын стресс, ядаргаатайгаа андуурч байна уу? Бага зэрэг сэтгэл хөдлөлөө сэргээх хэрэгтэй байна уу? Хэрэв энэ нь та мөн бол сандал дээрх массажны гайхамшгийг үзээрэй! Сандал массаж нь тодорхой сандал дээр суудаг тул өөр өөр байдаг. Хөлөө дээшлүүл.Хөлөө зүрхний түвшнээс дээш тавьж хэвтэх нь түгшүүрийг тайвшруулж, тайвшруулах шууд арга юм. Сандал дээр массаж хийлгэх нь үнэндээ хэд хэдэн гайхалтай ашиг тустай бөгөөд та эдгээрийг ……
Өнөө үед маш олон хүмүүс стресст өртөж байна. Сургууль, ажил болон бусад бүх зүйл биднийг хэзээ нэгэн цагт завгүй байлгадаг... тэр хэмжээгээрээ бид хамгийн чухал зүйлээ мартдаг[,]. Стресстэй байх үед энэ нь бидэнд бие махбодийн болон оюун санааны хувьд хор хөнөөлтэй байдаг. Гэхдээ сандал дээр массаж хийх нь амьдралынхаа стрессийг хязгаарлаж, өөртөө сайн зүйл хийх арга юм. Сандал массаж нь таны биед эндорфин гэгддэг аз жаргалтай химийн бодисыг бий болгодог. Эндорфин хэлбэрээр өчүүхэн аз жаргалыг өдөөдөг! Энэ нь таныг тайван, аз жаргалтай байхад тусална. Хэрэв та нэгийг авбал энэ нь таны АД-ыг бууруулж, таныг илүү аз жаргалтай болгоно. Дараа нь ажил амьдрал хэт их болж байгааг мэдрэх үед оффисын стрессээ даван туулах арга зам гэж бодоорой. Эсвэл бүр илүү тайван байхад тусална уу!
Дарга/менежерүүд ажилчдаа аз жаргалтай, сайн гүйцэтгэлтэй байгаасай гэж хүсдэг. Тэднийг сандал дээр нь массаж хийлгэх нь үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Хамгийн гол нь ажилчид тав тухтай, аз жаргалтай орчинд ажлаа хийж байх үед ажил нь тэднээс юу шаардаж байгааг анхаарах нь тэдэнд хялбар болдог. Талбай дээр сандал массаж хийх нь ажилчдынхаа сайн сайхан байдал, сэтгэл ханамжийн талаар үнэхээр санаа зовж байгаагийн том нотолгоо юм. Мөн аз жаргалтай, эрүүл ажлын байрыг бий болгодог. Ажлын байр нь илүү сайн багаар ажиллах, бүтээлч байдлын өндөр түвшин байж болох юм…дресскойцам писалосьо+0JJЭнэ түүх таалагдсан уу? Тиймээс, хэрэв та дарга болвол багийнхаа төлөө компанидаа сандал дээр массаж хийлгэхийг бодоорой. Магадгүй энэ нь таны ажлын байрыг илүү сайн газар болгох болно!
Сандал дээр массаж хийх нь ажил дээрээ амрах хамгийн хялбар хэлбэр юм. Эсрэгээр нь массажны эмч дээр очиж эсвэл ажлаасаа хөндийрч, тэдний оффис дээр массаж хийлгэхийн оронд; тэд тан руу шууд ирэх болно. Оронд нь оффис дээрээ богино массаж хийлгээрэй! Сандал массаж нь ихэвчлэн 10-30 минут үргэлжилдэг тул таны өдрийн ихэнх цагийг авдаггүй. Та үүнийг бүрэн хувцастай хийж болно... Учир нь тусгайлан бүтээсэн массажны сандал нь үүнийг зөвшөөрдөг. Энэ нь үүнийг маш энгийн болгодог! Тиймээс, дараагийн удаад та амьсгалах хэрэгтэй бөгөөд алжаалаа тайлахыг хүсч байвал сандал дээр массаж хийлгээрэй. Дараа нь та илүү сайн мэдэрч магадгүй!
Толгой өвдөх нь хамгийн аймшигтай өвдөлтүүдийн нэг бөгөөд толгойгоо дулаацуулсны хариуд энэ бүхнийг авах нь урам хугарах байх. Толгойны өвчинг тэсвэрлэдэг хүмүүст зориулж дараагийн боломж гарахад сандал массаж хийлгэж болохгүй гэж. Хэрэв та хүзүү, мөрний эргэн тойронд байгаа стресс, стрессээ тайлах сайн массаж хийлгэсэн бол ихэнх тохиолдолд толгой өвддөг --- дахин... Энэ нь таны толгойн цусны урсгалыг сайжруулж, ерөнхийдөө илүү сайхан мэдрэмж төрүүлнэ. Үүний хариуд таны толгой өвдөх нь багасч, ажлын ерөнхий мэдрэмж сайжирч байгааг харах болно!
Газар дээр нь сандал дээр массаж хийлгэх нь таны биеийг тайвшруулж, өөрийгөө танин мэдэхэд анхаарч байсан стрессийг багасгах болно. Энэ нь стрессийг багасгаж, хүн бүр аз жаргалтай хүнийг хайрлаж, таны завгүй ажлаасаа амрах цаг өгдөг. Энэ нь толгойн өвдөлтийг намдааж, унтахад тусалдаг бөгөөд цусны даралтыг хэвийн болгодог. Тиймээс хэрэв та ажил дээрээ амрах хэрэгтэй гэж бодож байвал сандал дээр массаж хийлгээрэй! Энэ нь таны дэлгүүр хэсэхэд шаардлагатай төгс тохируулга эсвэл бидний өмнө дурдсан шиг хэрэгтэй зүйл байж болно!