Хэцүү өдрийн ажлын дараа гэртээ ирэх болгондоо? Өдөржин ширээний ард сууснаас болж нуруу өвдөж магадгүй, эсвэл компьютерийн дэлгэц рүү байнга ширтсэний улмаас хүзүүндээ гацсан байж магадгүй. Эндээс ажил дээрээ массаж хийдэг! Энэ төрлийн массаж нь танд илүү сайн ажиллаж, шинэлэг мэдрэмж төрүүлэхэд зориулагдсан бөгөөд ингэснээр та өдөр бүр илүү анхааралтай, аз жаргалтай байх болно.
Энэ бол хэд хэдэн төрлийн массажны нэг бөгөөд энэ нь ажил дээрээ тохиолддогтой ихээхэн холбоотой юм. Ердийн загвараар энэ нь массажны эмч таны оффист ирж, компанийн ширээ/оффисын аль алинд нь эсвэл амрах зориулалттай хэсэгт сууж (сандал) массаж хийх явдал юм. Ингэснээр та массаж хийлгэхийн тулд ажлаасаа гарах шаардлагагүй бөгөөд энэ гараг дээр хэт их цаг зав гаргалгүйгээр өвдөлтөөсөө илүү хурдан ангижрах болно. Энэ нь маш сайн бөгөөд ялангуяа тан шиг яаран ажилладаг хүмүүст тохиромжтой!
Сандал массаж нь ажлын байрны массажны нэг төрөл юм. Энэ төрлийн массажийг таныг тусгайлан бүтээсэн сандал дээр сууж байх үед хийдэг бөгөөд эмч нуруу, хүзүү, гараараа идэвхтэй ажилладаг тул таны байрлалыг дэмжиж, эргономикийг хянаж байдаг. Энэ нь танд удаан хугацаа шаардагдахгүй (хэдхэн минут), гэхдээ энэ нь таны сэтгэл санааны байдал, стрессийн түвшинд үнэхээр эерэг өөрчлөлт авчрах болно. Хэрэв танд цаг зав гардаггүй эсвэл хувцсаа тайлахад эвгүй санагдаж байгаа бол сандал массаж хийх нь тохиромжтой. Ямар ч айдасгүйгээр та маш их таашаал авах болно.
Та ажил дээрээ массаж хийлгэх нь таны бүтээмжийг бууруулж, удаан ажиллах, магадгүй бүр цөөхөн ажил хийх болно гэж та таамагласан байх? Бодит байдал дээр тогтмол массаж хийх нь таны ажлыг илүү сайн болгодог! Сэтгэлгээг сайжруулдаг: Та хэдий чинээ сайн мэдэрч, бие чинь тайвширна, тэр хэрээр таны сэтгэл санаа амьдрал түүнд тохиолдсон бүх зүйлд хариу үйлдэл үзүүлж чадна. Өвдөлт багатай, илүү тайван байх нь таны толгой өвдөх эсвэл өвдөх магадлал багасна гэсэн үг юм. Бодит байдал дээр өдрийн төгсгөлд массаж хийлгэх нь ажлаасаа завсарлагатай мэт санагдаж болох ч тогтмол массаж хийлгэх нь өвдөлт намдаах, тайвшруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь бие болон оюун санааны бүтээмжийг нэмэгдүүлэхэд тустай.
Стресс, шаналалтай байхдаа өөр зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь бараг боломжгүй гэдгийг та анзаарсан уу? Ажлын байран дээрх массаж нь таны бие, оюун ухаанд маш их тайвширч, залуужуулдаг. Энэ нь таны сэтгэлийн түгшүүрийг багасгахад туслах бөгөөд та өөрийнхөө хамгийн сайн зүйл дээр ажиллахыг хүсэхгүй байх болно. Ажлын байрны иллэгийг ихэвчлэн таны ажилладаг газраас тусдаа, тайван, нам гүм газар хийдэг тул энэ нь таныг тайвшруулж, таны оюун санааг хэсэг хугацаанд ч гэсэн салгах боломжийг олгодог тул массаж дуусахад бүх зүйл дотор нь сэргэх болно. ба гадагш.
Ажил дээрээ мэргэжлийн массаж хийлгэх нь оффис дээр олон цагаар ажиллахын өмнө болон дараа нь тайвширч, эрч хүчээ цэнэглэх маш сайн арга байж болох бөгөөд ингэснээр та хэт ядрахгүй, олон хоног сууснаас болж тайвшрахгүй байх болно. Ямар ч шуугиан дэгдээхгүйгээр таны ачаалал ихтэй цагийн хуваарьт тохирсон хурдан бөгөөд тохиромжтой ажлын байранд массаж хийлгэж болохгүй гэж. Дээрээс нь бүх массажийг эхлүүлэхэд тийм ч их зардал гардаггүй (зарим тохиолдолд үнийг эрүүл мэндийн даатгалд даатгадаг. Өөрийгөө харж, ажил дээрээ үлдэх төгс арга юм шиг санагддаг.