Та сууж байхдаа амьсгалах, дулаахан орооно уу? Энэ нь ихэнх хүн бүрт хамаарах тухай түүх юм. Биний өвөөгүй таны шиг явахад зорчдог бөгөөд энэ нь бидний өвөөгүй зогсоход байдаг. Энэ нь сургуульд, хийж буй домог эсвэл видео тоглоомын үед ч болзошгүй. Хялбар биш боловч гал татаж бодисох массаж гэсэн зүйл бий бөгөөд биднийг дахин сайхан утасгахад туслана. Энэ нь танд далайн дунд флоатлоор байдаг шиг үзүүлэх массаж юм. Таны хэрэглээний нэг нь үнэтэй эрэлттэй сонирхолтой боловч энэ нь танд ихэнхдээ үргэлж баясгалан өгөхөөр зориулагдсан.
Цолын хамгийн чухал элемент нь зөрчлийн үеэр массаж хийхэд ашиглагддаг стул юм. Стул нь танд цаашаа хөдөлж, ногуудыг зүрхний түвшинг дээш суулгах боломжтой. Энэ нь эхэнд үргэлжилсэн үед их сонирхолтой байхад, таны бие рүү их томоохон нөлөө үзүүлдэг. Зөвхөн газар дээрх сүлжээнд суухад таны бие нь цөөнгөөрөө цэнхрүүлэх шаардлагатай. Хөдөө ашиглан тогтмол зогсоход таны мускул удаан дарааллаар цөөрөгдөж байна. Стулын танд хөндлөнгөөрөө нь тэмдэглэхэд мускулууд нь цөөрөгдөхөд танд баланс авах шаардлага байхгүй гэж үздэг. Биет нь энд хариу өгч байгаа юм: «Одоо надад ямар ч үйл явц, эсвэл ойлгох шаардлага байхгүй».
Арван тэнгэртэй массажийн нөлөө нь юу вэ? Нэг лугаа, энэ нь таны мускулнуудыг маш сайн үзүүлдэг. Танд тодорхой креслийн дагуу зогсоход мускулнуудад давшрах боломжтой. Энэ нь өдрүүдэд алдах, биеэс хоолой үзүүлэх боломжтой. Арван тэнгэртэй креслийн дагуу хүрээлэнд сууж мускулнууд дахин хөдөлгөөнтэй болно. Энэ нь биеэс хоолой, цонх гаднах үзүүлэлтийг бууруулж, хөдөө амжилтыг нэмэгдүүлнэ.
Зэрэгтэй зөөлөн массаж нь таны амьдралд бүхий эрүүл мэндийг сайжруулахад тусална. Ногоо таны цогцолбор дээш суулгах нь таны эрүүл мэндийн хурдан шилжилтийг хялбарчлах боломжийг олгодог. Энэ нь таны өвс, эрүүл мэндийн санаа зовлонг хурдан устгахын тулд таны цагаан тархны хамгаалалтыг сайжруулна. Бидний ерөнхий эрүүл мэндийг хадгалахын тулд бидний эрүүл мэндийн хурдан шилжилтийг хангалттай байлгах шаардлагатай, эсвэл зэрэгтэй зөөлөн массаж мэт ихээхэн бага үйлдлүүд ч бидний ямар ч үзэсгэлэнд ч чухал үр дүн үзүүлдэг.
Зэрэгтэй зөөлөн массажийн үндэс нь одоо л эхлээд байна, гэхчөөнөө бидний хөдөлгөөн, буцаалттай холбоотой ойлголтуудыг өөрчилж байна. Өмнөх жилүүдэд олон хүмүүс үүнийг хэрэглэх шалтгааныг олоход массаж терапевт руу очиж байсан, энэ нь үнэ үнэлэх, цаг үргэлжлүүлэх шаардлагатай байж магадгүй. Одоо зэрэгтэй креслүүдээр танд өөрийн гэртээ ямар ч үед, хэрэгтэй хугацаанд массаж авах боломжтой. Ялангуяа аль хэдийн үед терапевт руу очихад асуудал тулгардаг хүмүүст илүү сайн.
Зэрэгтэй зогсооны массаж нь энэ хэлбэрийн чиглэлийн үйлчилгээний төвөгтэй мэдээллийг амьдралд оролцон хүмүүсийн хамгийн ихэнхдээ хандах боломжийг олоод байна. Харин илүү том тооны хуучин үйлчилгээнд цаг, заавал мөнгөний хувьд хүрэхгүй байдаг. Зэрэгтэй зогсооны сувагаар танд өөрийн гэртээ суухад л massажийн эрүүл мэндийн хариуцлага олгоход болно. Мөн ихэнх хүнд маш их ур чадвартай. Энэ нь хүмүүст өөрийн биеэ сайжруулахад туслах боломжийг олгодог.