Dan jika anda berasa letih dan tertekan, urutan Thai akan membantu anda berasa lebih baik. Urutan Thai telah wujud di Thailand sejak bertahun-tahun lamanya. Faedahnya ialah ia membantu dalam kelonggaran otot dan meningkatkan peredaran darah. Ia menggunakan menguli, meregang dan memberikan tekanan pada pelbagai titik pada badan anda. Jangan risau, begitulah kebanyakan orang berasa segar selepas bangun dari tidur.
Di tempat urut Thai, anda sentiasa menukar pakaian yang selesa dahulu. Ini penting untuk anda berasa selesa semasa urutan. Anda akan berbaring di atas lantai bukan dari kayu, anda akan berbaring di atas tikar lembut di pangkalan. Semasa urutan anda, ahli terapi akan menekan bahagian badan anda yang berbeza menggunakan tangan mereka tetapi juga dengan siku atau lutut. Kadangkala anda mungkin berasa seperti pretzel manusia apabila mereka menarik dan menggerakkan tangan dan kaki anda ke dalam pelbagai postur. Ia akan berasa pelik, tetapi anda perlu melalui semua itu.
Tetapi jangan risau! Perkara yang paling penting ialah anda selesa pakar urut akan sentiasa pastikan untuk mendaftar masuk. Mereka hanya mahu memastikan anda menikmati urutan sebanyak mungkin. Jika pada bila-bila masa, ia terasa terlalu banyak atau menyakitkan anda boleh bertanya kepada mereka dan mereka akan meringankan tekanan mereka. Matlamatnya adalah supaya anda sangat selesa dan santai apabila melakukan urutan.
Terdapat banyak manfaat kesihatan urutan Thai yang perlu anda ketahui, dan beberapa daripadanya telah diterangkan di bawah. Keutamaan pertama ialah ia memberikan anda perasaan santai dan tenang bahawa pada masa-masa apabila kita mengalami hari yang panjang, perkara boleh menjadi berguna. Ia juga menghasilkan fleksibiliti yang lebih besar kepada badan anda yang boleh meningkatkan pergerakan. Ia amat baik untuk anda apabila anda duduk di meja di sekolah atau melakukan kerja rumah, dan mendapati diri anda berlatih pergerakan yang sama sepanjang hari.
Akhir sekali, Seseorang boleh melangkah dengan semangat positif dan kelegaan dalam Urutan Thai. Apabila tertekan, badan anda menghasilkan hormon yang dipanggil kortisol dan ini membuatkan anda berasa gementar. Ia merendahkan kortisol dalam badan anda Urutan Thai terkenal dengan kuasanya untuk merendahkan tahap hormon tekanan, yang membolehkan anda berasa baik. Ia juga boleh membebaskan endorfin- hormon gembira yang malah bermanfaat dalam meningkatkan dopamin dan serotonin. Ini adalah hormon rasa baik anda dan ia boleh membuat anda tenang, sejuk dan oh sangat kerub ????
Urutan Thai mempunyai alat yang berbeza untuk kembali ke negeri syurga anda dengan rasa tenang! Cara yang paling penting untuk dilakukan ialah mengaktifkan talian sen dengan sesuatu yang dipanggil sebagai (相) […] ” Orang Thai percaya bahawa dalam badan anda, di bawah kulit terdapat laluan tenaga. Ada kalanya, laluan ini mungkin tersekat menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan. Ahli terapi urut akan menekan sepanjang laluan tenaga ini untuk menggalakkan mereka membuka diri. Ini akan membolehkan tenaga anda mengalir dengan bebas melalui badan anda, menjadikan anda berasa lebih seimbang dan santai.
Kita semua terlalu biasa dengan tekanan dan ketegangan yang boleh mengikuti hari yang panjang di sekolah atau tempat kerja. Walau bagaimanapun, urutan Thai sebenarnya boleh menjadi penawar yang sempurna untuk semua ketegangan dan kebimbangan itu dan membuatkan anda berasa seperti lelaki (atau wanita yang baru). Anda boleh tahu semasa mendapatkan urutan bahawa otot dan sendi anda dibuka, ditarik ke bawah... membuatkan anda berasa bebas dan bertenaga. Dan semakin dalam anda memasuki keadaan yang tenang dan tenang ini, kebimbangan anda akan semakin hilang.