Adakah anda pernah begitu letih atau hanya tegang? Apabila anda merasa seperti ini, sukar untuk mempunyai fikiran yang jelas. Semua orang memerlukan rehat dari hiruk-pikuk kehidupan yang kita tinggali. Salah satu cara terbaik untuk bersantai dan mendapatkan ketenteraman adalah dengan menjalani urut Thai.
Urut Thai: Urut Thai adalah urut yang sangat istimewa yang berasal dari Thailand — sebuah negara yang menakjubkan di Asia Tenggara. Ia bukan urut biasa, ia melibatkan banyak penyetelan sendi dan regangan badan berbanding hanya memompa dan mengulit seperti yang mungkin anda terbiasa dengan. Urut Thai dilakukan pada tikar besar yang diletakkan tepat di atas lantai, dan pelanggan memakai pakaian mereka sepenuhnya (biasanya pakaian yang longgar) semasa rawatan. Ini menjadikannya urut yang unik kerana dalam kebanyakan jenis urut lain, anda mungkin perlu membuka semua pakaian sebelum boleh mengalami rawatan.
Terapis urut membuat anda merasa baik dengan menggunakan tangan, kaki, siku, atau bahkan lutut mereka! Ini akan bermula dengan sapuan ringan untuk membantu anda rileks dan menjadi sedikit lebih selesa. Kemudian mereka akan meneruskan dengan tekanan yang lebih kuat untuk melepaskan kekakuan atau ketegangan dalam tubuh anda. Sangat baik apabila anda merasa tegang atau jika otot-otot anda sakit.
Sen LinesSatu idea menarik yang mereka gunakan adalah garis sen. Ini adalah saluran tenaga dalam tubuh anda, seperti saluran darah di mana empedu mengalir. Terapis bekerja mengikut saluran ini untuk membantu membersihkan sebarang halangan dan memulihkan keseimbangan kepada tubuh anda. Apabila tenaga mengalir dengan baik, itu boleh membuatkan anda merasa tenang dan bersemangat pada masa yang sama!
Faedah sebuah urut Thai yang baik tidak hanya terhad kepada tubuh anda, tetapi termasuk juga minda anda. Ia didasarkan pada perubatan Thai asal yang melayani tubuh dan jiwanya. Dengan kata lain, ia bukan sahaja untuk menyembuhkan penyakit tertentu tetapi juga untuk kesihatan keseluruhan.
Apabila anda menerima urut, anda mungkin memperhatikan minda anda menjadi lebih tenang dan damai. Tumpukan pada hembusan nafas ini dan tinggalkan sebarang risauan atau fikiran yang melencing. Itu adalah cara yang indah untuk mencari keamanan dalam dunia yang sangat sibuk ini di mana kita biasanya mempunyai terlalu banyak perkara berlangsung. Anda mendapat peluang untuk hanya berhenti dan bernafas.