Setiap kali anda pulang ke rumah selepas penat bekerja seharian? Anda mungkin hanya sakit belakang kerana duduk sepanjang hari di meja anda atau tersangkut di leher pastie kerana sentiasa merenung skrin komputer. Di sinilah urutan di tempat kerja masuk! Jenis urutan ini dikhususkan untuk membolehkan anda bekerja dalam keadaan yang lebih baik dan berasa lebih segar supaya anda boleh menjadi lebih prihatin setiap hari.
Ini adalah salah satu daripada beberapa jenis urutan dan ia mempunyai banyak kaitan dengan fakta bahawa ia berlaku di tempat kerja. Dalam fesyen biasa, ia melibatkan ahli terapi urut yang datang ke pejabat anda dan memberi anda urutan duduk (kerusi) sama ada di meja/pejabat syarikat atau di kawasan yang dikhaskan untuk bersantai. Dengan cara itu, anda tidak perlu berhenti bekerja hanya untuk mendapatkan urutan, dan sebaliknya melegakan kesakitan anda dengan lebih cepat tanpa mengorbankan terlalu banyak masa di planet ini. Ini bagus dan amat sesuai untuk pekerja tergesa-gesa seperti anda!
Urut kerusi ialah jenis urutan tempat kerja yang biasa. Urutan jenis ini dilakukan semasa anda duduk di atas kerusi yang direka khas, memberikan sokongan kepada postur anda dan mengekalkan ergonomik semasa ahli terapi bekerja secara aktif melalui belakang, leher dan lengan. Ia tidak sepatutnya mengambil masa yang lama (beberapa minit), tetapi ia benar-benar boleh membuat perubahan positif kepada mood dan tahap tekanan anda. Urutan kerusi adalah bagus jika anda tidak mempunyai banyak masa atau berasa tidak selesa untuk menanggalkan pakaian anda dalam urutan biasa. Tanpa rasa takut, Anda akan bersenang-senang.
Anda mungkin meneka bahawa pergi berurut semasa di tempat kerja akan menjadikan anda kurang produktif, bekerja dengan lebih perlahan dan mungkin melakukan lebih sedikit tugasan? Sebenarnya, urutan biasa membuatkan anda bekerja lebih baik! Memperbaiki Fikiran: Lebih baik anda rasa dan badan anda lebih santai, maka minda yang lebih tenang boleh bertindak balas terhadap apa sahaja yang dilemparkan oleh kehidupan. Kurang kesakitan dan lebih santai juga bermakna anda mungkin akan kurang sakit kepala atau sakit...kedua-duanya pasti boleh melambatkan pengejaran anda. Pada hakikatnya, walaupun mungkin kelihatan seperti berehat dari kerja apabila anda mendapat urutan itu pada penghujung hari, urutan biasa boleh membantu melegakan kesakitan dan kelonggaran — yang kondusif untuk produktiviti yang lebih baik dalam badan dan minda.
Apabila anda mengalami tekanan atau kesakitan, adakah anda perasan bahawa hampir mustahil untuk memberi tumpuan kepada perkara lain? Urut di tempat kerja boleh menjadi sangat santai dan menyegarkan untuk kedua-dua badan anda, serta minda anda. Ini akan membantu mengurangkan kebimbangan anda dan anda boleh berasa baik, tidak mahu bekerja dengan sebaik mungkin. Oleh kerana urutan di tempat kerja biasanya dilakukan di lokasi yang menenangkan dan tenang yang berasingan daripada tempat biasa anda bekerja, ia boleh memberi anda kelonggaran dan membolehkan minda anda terlepas walaupun untuk seketika, jadi apabila urutan berakhir, semuanya akan segar semula di dalam. dan keluar.
Mengurut profesional di tempat kerja boleh menjadi cara terbaik untuk berehat dan mengecas semula bateri anda sebelum atau selepas menghadapi cabaran berjam-jam di pejabat, supaya anda tidak terlalu letih, berasa tegang kerana duduk berhari-hari. Mengapa tidak dapatkan urutan tempat kerja yang cepat dan mudah yang sesuai dengan jadual sibuk anda tanpa sebarang kekecohan. Selain itu, tidak semua urutan memerlukan kos yang tinggi untuk bermula (dan dalam sesetengah kes, harganya dilindungi oleh insurans kesihatan. Nampaknya cara terbaik untuk menjaga diri anda dan kekal di tempat kerja.