Ben je het zat om urenlang achter je bureau te zitten met academische zaken die je hersenen kapotmaken? Ben je begonnen met nadenken over een stoelmassage? Dan is een stoelmassage perfect voor jou — ontspan en kom tot rust met deze supermakkelijke manier om je in 10 minuten geweldig te voelen. In dit bericht leggen we uit hoe stoelmassages voordelig zijn en waarom je er een moet proberen.
Als u zich minder gespannen wilt voelen, is een stoelmassage in principe de snelste manier. Een stoelmassage is een speciale vorm van masseren waarbij de cliënt op een speciaal voor deze kruk ontworpen kruk zit. Een getrainde massagetherapeut gaat haar technieken gebruiken op uw hoofd, nek, schouders en vervolgens over de lengte van uw rug. De massage kan worden gedaan met olie of bodylotion om het te laten glijden, maar u kunt de massage ook doen zonder toegevoegde oliën.
De bloedstroom is cruciaal om zuurstof en voedingsstoffen naar je lichaam te krijgen, en stoelmassages kunnen daarbij helpen. Ze kunnen net zo goed het tegenovergestelde effect hebben, namelijk dat je spieren minder stijf en pijnlijk aanvoelen. Je lichaam werkt veel beter als je spieren niet stijf zijn. Daarnaast kunnen stoelmassages je helpen om rechterop te zitten, waarbij strakke spieren loskomen en je in een slouchless houding kunt zitten.
Lange uren zitten is erg schadelijk voor je lichaam. Rugpijn en andere rugklachten kunnen het gevolg zijn. Regelmatige stoelmassages kunnen echter preventief zijn tegen deze problemen. Ze kunnen je zelfs helpen om je wakkerder en alerter te voelen na een lange dag school of werk op kantoor.
Stoelmassages zijn ook geweldig voor atleten of mensen met een actieve levensstijl. Wanneer je jezelf tot het uiterste drijft in de sportschool, zoals we allemaal zouden moeten doen als we resultaten willen behalen, worden alle betrokken spieren uitgerekt en aangespannen door een kracht van beweging. Ten eerste zal een stoelmassage je herstel versnellen omdat de bloedstroom naar je spieren wordt verhoogd, waardoor ze minder stijf worden en gemakkelijker te bewegen zijn.
Een massage kan ook helpen om je spieren gezond en soepel te houden en zo blessures te voorkomen. Voor mensen die een sport beoefenen waarbij veel beweging komt kijken, zoals hardlopers, tennissers etc., is dat nog belangrijker. Op die manier raak je niet geblesseerd en kun je blijven doen wat je het liefste doet.
Voor degenen die nog nooit een massage hebben gehad, is het raadzaam om te beginnen met een stoelmassage. Een stoelmassage zittend is veel minder intimiderend dan een volledige lichaamsmassage, waarbij u zich moet uitkleden en dus volledig gekleed moet blijven gedurende de duur van uw sessie, ook in mensen. U kunt ook kiezen hoe stevig of zacht de druk is, zodat het een leuk gunst is om te hebben.