Og hvis du føler deg sliten og stresset, vil en thaimassasje bidra til at du føler deg bedre. Thai massasje har eksistert i Thailand i mange år. Fordelene er at den hjelper til med muskelavslapning og øker blodsirkulasjonen. Den bruker elting, strekking og press på en rekke punkter på kroppen din. Ikke bekymre deg, det er slik de fleste føler seg uthvilt etter å ha våknet.
På thaimassasjestedet skifter du alltid til komfortable klær først. Dette er viktig for at du skal være rolig under massasjen. Du vil legge deg på gulvet, ikke av tre, du vil ligge på en myk matte ved basen. Under massasjen vil terapeuten trykke på forskjellige områder av kroppen din ved hjelp av hendene, men også med albuer eller knær. Noen ganger kan du føle deg som en menneskelig kringle når de trekker og beveger armene og bena dine i forskjellige stillinger. Det vil føles rart, men du må gå gjennom alt dette.
Men ikke bekymre deg! Det viktigste er at du er komfortabel som massasjeterapeuten alltid vil være sikker på å sjekke inn med. De vil bare sikre at du nyter massasjen så mye som mulig. Hvis det når som helst føles for mye eller er smertefullt, kan du spørre dem, og de vil lette presset. Målet er at du er veldig komfortabel og avslappet når du får massasje.
Det er mange helsemessige fordeler med thaimassasjen som du bør vite, og noen av dem er beskrevet nedenfor. Første prioritet er at det gir deg den avslappede og rolige følelsen av at til tider når vi har hatt en lang dag, kan ting være nyttig. Det gir også en større fleksibilitet til kroppen din som kan forbedre bevegelsene. Det er spesielt bra av deg når du sitter ved pulten på skolen eller gjør lekser, og finner deg selv i å øve på de samme bevegelsene hele dagen.
Sist, men ikke minst, kan man skride frem med en positiv ånd og lettelse i thaimassasje. Når du er stresset, lager kroppen et hormon som heter kortisol, og dette får deg til å føle deg nervøs. Det senker kortisolet i kroppen din Thai massasje er viden kjent for sin kraft til å senke nivåene av stresshormoner, noe som lar deg føle deg bra. Vel, det kan også frigjøre endorfiner - de lykkelige hormonene som til og med er gunstige for å øke dopamin og serotonin. Dette er dine feel good-hormoner og de kan gjøre deg rolig, kjølig og åh så kjerub-aktig ????
En thaimassasje har forskjellige verktøy for å komme tilbake til din paradisstat hvor det føles rolig! Den viktigste måten å gjøre det på er å aktivere sen-linjen med noe som kalles (相) […] ” Thaiere tror at i kroppen din, under huden, er energibaner. Noen ganger kan disse rutene bli blokkert og forårsake smerte og ubehag. Massasjeterapeuten vil presse langs disse energibanene for å oppmuntre dem til å åpne seg. Dette vil tillate energien din å flyte fritt gjennom kroppen din, slik at du føler deg mer balansert og avslappet.
Vi er altfor kjent med stress og spenninger som kan følge en lang dag på skolen eller jobben. Når det er sagt, kan en thaimassasje faktisk være den perfekte motgiften mot all den belastningen og bekymringen og la deg føle deg som en helt ny mann (eller kvinne). Du kan merke mens du får en massasje at musklene og leddene dine blir åpnet opp, trukket ned ... slik at du føler deg frigjort og energisk. Og jo dypere du går inn i denne avslappede tilstanden av fred og ro, vil bekymringene dine begynne å forsvinne mer og mer.