Masz dość godzin spędzonych przy biurku, a sprawy akademickie zabijają Twój mózg? Czy zaczynasz myśleć o skorzystaniu z masażu na krześle? W takim razie masaż na krześle jest dla Ciebie idealny — zrelaksuj się i zrelaksuj dzięki temu niezwykle prostemu sposobowi, aby poczuć się świetnie w 10 minut. W tym poście wyjaśnimy, jakie korzyści przynosi masaż na krześle i dlaczego warto go wypróbować.
Jeśli chcesz zmniejszyć napięcie, masaż fotelem jest w zasadzie najszybszym sposobem. Masaż fotelem to szczególna forma masażu, podczas której klient siedzi na specjalnie zaprojektowanym do tego stołku. Wyszkolona masażystka będzie stosować swoje techniki na głowie, szyi, ramionach, a następnie wzdłuż pleców. Masaż można wykonać z użyciem olejku lub balsamu do ciała w celu rozpuszczenia, ale można też wykonać masaż bez dodatku olejków.
Przepływ krwi ma kluczowe znaczenie dla dostarczania tlenu i składników odżywczych do organizmu, a masaże na krześle mogą w tym pomóc. Równie dobrze mogą mieć odwrotny skutek, powodując, że mięśnie będą mniej napięte i obolałe. Twoje ciało pracuje znacznie lepiej, gdy mięśnie nie są sztywne. Ponadto masaże na krześle mogą pomóc Ci w wyprostowaniu się i rozluźnieniu napiętych mięśni, co umożliwi swobodne siedzenie.
Długie godziny siedzenia są bardzo szkodliwe dla organizmu. Konsekwencją może być ból pleców i inne dolegliwości pleców. Jednak regularne masaże na krześle mogą zapobiegać tym problemom. Mogą nawet pomóc Ci poczuć się bardziej rozbudzonym i czujnym po długim dniu w szkole lub pracy w biurze.
Masaże na fotelach to także świetna propozycja dla sportowców i osób prowadzących aktywny tryb życia. Kiedy na siłowni przekraczasz swoje granice, co wszyscy powinniśmy robić, jeśli chcemy generować rezultaty, każdy zaangażowany mięsień rozciąga się i napina pod wpływem siły ruchu. Po pierwsze, masaż na krześle przyspieszy regenerację, ponieważ zwiększy się przepływ krwi do mięśni, dzięki czemu będą mniej sztywne i łatwiejsze do poruszania.
Masaż może również pomóc w utrzymaniu zdrowych i elastycznych mięśni, zapobiegając w ten sposób kontuzjom. Dla osób uprawiających sport wymagający dużej ilości ruchu, takich jak biegacze, tenisiści itp., nabiera to większego znaczenia. Dzięki temu nie odniesiesz kontuzji i będziesz mógł dalej robić to, co kochasz najbardziej.
Osobom, które nigdy nie korzystały z masażu, zaleca się rozpoczęcie od masażu na krześle. Masaż na krześle na siedząco jest o wiele mniej onieśmielający niż naturalny masaż całego ciała, podczas którego należy się rozebrać i w ten sposób pozostać całkowicie ubranym przez cały czas trwania sesji, także u ludzi. Możesz także wybrać, jak mocny lub miękki jest nacisk, dzięki czemu będzie to miła przysługa.