Uma massagem relaxante e agradável, você sabia? É verdade! O Quiroprático dispõe ainda de massagens disponíveis na cadeira. Isto é feito através de uma técnica conhecida como massagem na cadeira, através da qual você pode relaxar e se rejuvenescer da mesma forma que uma massagem relaxante normal.
Caso as pessoas estejam mantendo muita tensão nos ombros. É por isso que apertar os ombros pode servir como uma ferramenta útil. — Para fazer isso, basta torcer os músculos dos ombros com as duas mãos e relaxar. Você pode fazer isso várias vezes para aliviar o pescoço.
Esfregar o pescoço – Há dias em que seu pescoço fica tenso e isso pode muito bem ser a causa de uma dor de cabeça. Para reduzir a tensão no pescoço, massageie suavemente os músculos de cada lado do pescoço com as pontas dos dedos. Faça movimentos suaves e circulares com o polegar e o indicador para afrouxar o nó.
Segure a mão: a sua está apertada? Você pode aliviar um pouco a pressão em suas mãos pedindo a alguém que segure suavemente sua mão. Isto pode ser muito reconfortante. Aperte uma bola anti-stress para liberar a tensão também. E fazer uma pausa para alongar e mover os dedos também pode ajudar muito.
Com base no feedback dos clientes, o aperto na região lombar é o que muitas pessoas já experimentaram antes. Então, o que você pode fazer para se sentir melhor nesse aspecto é contratar alguém que aplique pressão na região lombar (apenas pressionando as mãos nas costas) e segure-a por alguns momentos. Pode ajudar a aliviar parte da pressão que você pode estar enfrentando.
Massagem no couro cabeludo: Por último, uma boa massagem no couro cabeludo é uma das mais calmantes e pode ajudar a acalmar o corpo. Agora alguém pode massagear seu couro cabeludo com as pontas dos dedos em movimentos circulares. Este tipo de massagem funcionará para acabar com a tensão que você mantém naquela região.
Respire profundamente. Se você mantiver contato com a "massagem na cadeira", faça um esforço para respirar lentamente e com suspiros profundos durante o seu investigador de cadeira (hoje em dia tornou-se assim chamado). Isso permitirá que você relaxe ainda mais e aproveite a viagem.