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técnicas de massagem na cadeira

Uma massagem relaxante e agradável, você sabia? É verdade! O Quiroprático dispõe ainda de massagens disponíveis na cadeira. Isto é feito através de uma técnica conhecida como massagem na cadeira, através da qual você pode relaxar e se rejuvenescer da mesma forma que uma massagem relaxante normal.

Caso as pessoas estejam mantendo muita tensão nos ombros. É por isso que apertar os ombros pode servir como uma ferramenta útil. — Para fazer isso, basta torcer os músculos dos ombros com as duas mãos e relaxar. Você pode fazer isso várias vezes para aliviar o pescoço.

5 técnicas essenciais de massagem em cadeira para aliviar o estresse e a tensão

Esfregar o pescoço – Há dias em que seu pescoço fica tenso e isso pode muito bem ser a causa de uma dor de cabeça. Para reduzir a tensão no pescoço, massageie suavemente os músculos de cada lado do pescoço com as pontas dos dedos. Faça movimentos suaves e circulares com o polegar e o indicador para afrouxar o nó.

Segure a mão: a sua está apertada? Você pode aliviar um pouco a pressão em suas mãos pedindo a alguém que segure suavemente sua mão. Isto pode ser muito reconfortante. Aperte uma bola anti-stress para liberar a tensão também. E fazer uma pausa para alongar e mover os dedos também pode ajudar muito.

Por que escolher as técnicas de massagem em cadeira GUOHENG?

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