А ако се осећате уморно и под стресом, тајландска масажа ће вам помоћи да се осећате боље. Тајландска масажа постоји на Тајланду већ много година. Његове предности су што помаже у опуштању мишића и повећању циркулације крви. Користи гњечење, истезање и притисак на различите тачке на вашем телу. Не брините, већина људи се тако осећа освежено након буђења.
У месту за тајландску масажу увек се прво пресвучете у удобну одећу. Ово је неопходно да бисте били опуштени током масаже. Лежаћете на поду, а не на дрвеном поду, лежћете на меканој простирци у подножју. Током ваше масаже, терапеут ће притискати различите делове вашег тела рукама, али и лактовима или коленима. Понекад се можете осећати као људска переца док повлаче и померају ваше руке и ноге у различите положаје. Биће чудно, али морате проћи кроз све то.
Али не брини! Најважније је да вам је пријатно, масажни терапеут ће се увек сигурно пријавити. Они једноставно желе да осигурају да уживате у масажи што је више могуће. Ако се у било ком тренутку осећа превише или је болно, можете их питати и они ће ублажити њихов притисак. Циљ је да вам буде веома удобно и опуштено током масаже.
Постоје бројне здравствене предности тајландске масаже које треба да знате, а неке од њих су описане у наставку. Први приоритет је да вам пружа опуштен и миран осећај да у тренуцима када смо имали дуг дан ствари могу бити корисне. Такође даје већу флексибилност вашем телу што може побољшати покрете. То је посебно добро од вас када седите за столом у школи или радите домаћи задатак и затекнете себе да вежбате исте покрете цео дан.
На крају, али не и најмање важно, у тајландској масажи се може корачати са позитивним духом и олакшањем. Када је под стресом, ваше тело ствара хормон који се зове кортизол и због тога се осећате нервозно. Снижава ниво кортизола у вашем телу. Тајландска масажа је надалеко позната по својој моћи да снизи нивое хормона стреса, што вам омогућава да се осећате добро. Па, такође може да ослободи ендорфине - хормоне среће који су чак и корисни у подизању допамина и серотонина. Ово су ваши хормони доброг осећаја и могу да вас учине смиреним, хладним и ох тако херувимским ????
Тајландска масажа има различите алате да се вратите у своје рајско стање где се осећате мирно! Најважнији начин да то урадите је да активирате линију сена помоћу нечега што се зове (相) […] ” Тајланђани верују да се у вашем телу испод коже налазе путеви енергије. Понекад се ови путеви могу блокирати, узрокујући бол и нелагодност. Терапеут за масажу ће притискати ове енергетске путеве како би их подстакао да се отворе. Ово ће омогућити вашој енергији да слободно тече кроз ваше тело, чинећи да се осећате уравнотеженије и опуштеније.
Сви смо превише упознати са стресом и тензијом који могу да прате дуг дан у школи или на послу. Ипак, тајландска масажа може заправо бити савршен противотров за сав тај напор и бригу и оставити да се осећате као потпуно нови мушкарац (или жена). Док примате масажу, можете приметити да се ваши мишићи и зглобови отварају, повлаче надоле... остављајући вам осећај ослобођења и енергије. И што дубље улазите у ово опуштено стање мира и смирености, ваше бриге ће почети све више да нестају.