Pagod na sa mga oras sa desk na may mga bagay na pang-akademiko na pumapatay sa iyong utak? Nagsisimula ka na bang mag-isip tungkol sa pagpapamasahe ng upuan? Kung gayon ang masahe sa upuan ay perpekto para sa iyo — mag-relax at mag-relax sa napakadaling paraan na ito para maging maganda ang pakiramdam sa loob ng 10 minuto. Sa post na ito, ipapaliwanag namin kung paano kapaki-pakinabang ang mga massage massage at kung bakit kailangan mong subukan ang isa.
Kung gusto mong makaramdam ng hindi gaanong tensyon, ang massage sa upuan ay ang pinakamabilis na paraan. Ang massage ng upuan ay isang espesyal na paraan ng pagmamasahe kung saan ang kliyente ay nakaupo sa isang espesyal na idinisenyo para sa stool na ito. Gagamitin ng isang sinanay na massage therapist ang kanyang mga diskarte sa iyong ulo, leeg, balikat at pagkatapos ay pababa sa haba ng iyong likod. Maaaring gawin ang masahe gamit ang mantika o body lotion para madulas ito ngunit maaari mo ring gawin ang masahe nang walang anumang idinagdag na langis.
Ang daloy ng dugo ay mahalaga para sa pagkuha ng oxygen at nutrients sa iyong katawan, at ang isang massage massage ay makakatulong dito. Maaari rin silang magkaroon ng kabaligtaran na epekto ng paggawa ng iyong mga kalamnan na hindi gaanong masikip at masakit. Ang iyong katawan ay gumagana nang mas mahusay, kapag ang iyong mga kalamnan ay hindi matigas. Bilang karagdagan, ang mga masahe sa upuan ay makakatulong sa iyo na makaupo nang mas tuwid na may mga masikip na kalamnan na lumuluwag na nagbibigay-daan para sa walang humpay na pag-upo.
Ang mahabang oras ng pag-upo ay lubhang nakakapinsala sa iyong katawan. Ang pananakit ng likod at iba pang mga kakulangan sa ginhawa sa likod ay maaaring lumitaw bilang isang resulta. Gayunpaman, ang mga regular na masahe sa upuan ay maaaring makaiwas sa mga isyung ito. Makakatulong pa nga sila sa iyong pakiramdam na mas gising at alerto ka pagkatapos ng mahabang araw ng pag-aaral o pagtatrabaho sa opisina.
Gayundin, ang mga masahe sa upuan ay isang magandang bagay para sa mga atleta o mga taong may aktibong pamumuhay. Kapag itinulak mo ang iyong sarili sa iyong limitasyon sa gym, tulad ng dapat nating lahat na gawin kung gusto nating makabuo ng mga resulta, bawat kalamnan na kasangkot ay kumakalat at humihigpit mula sa puwersa ng paggalaw. Una, ang masahe sa upuan ay magpapabilis sa iyong paggaling habang ang daloy ng dugo sa iyong mga kalamnan ay tumataas na ginagawa itong tumigas at mas madaling ilipat.
Makakatulong din ang masahe upang mapanatiling malusog at malambot ang iyong mga kalamnan upang maiwasan ang mga pinsala. Para sa mga taong gumagawa ng sport na nagsasangkot ng maraming paggalaw, tulad ng mga runner, tennis player atbp., na nagiging mas makabuluhan. Sa ganoong paraan, hindi ka masasaktan at maaari mong patuloy na gawin ang pinakamamahal mo.
Para sa mga hindi pa nakakamasahe, ipinapayo na magsimula sa mensahe ng upuan. Ang seated chair massage ay hindi gaanong nakakatakot kaysa sa full body na natural na masahe, kung saan kailangan mong maghubad at sa gayon ay manatiling ganap na bihis sa tagal ng iyong session sa mga tao. Maaari mo ring piliin kung gaano katatag o malambot ang presyon upang magkaroon ito ng magandang pabor.