Sa tuwing uuwi ka pagkatapos ng isang mahabang araw ng trabaho? Maaaring sumakit ka lang sa likod mula sa buong araw na pag-upo sa iyong desk o naipit sa leeg ng pastie dahil sa patuloy na pagtingin sa screen ng computer. Dito pumapasok ang masahe sa trabaho! Ang ganitong uri ng mga masahe ay dalubhasa upang hayaan kang magtrabaho sa mas mabuting kondisyon at pakiramdam na mas presko upang mas maging matulungin kang masaya araw-araw.
Isa ito sa ilang uri ng masahe at may kinalaman ito sa katotohanang nangyayari ito sa trabaho. Sa karaniwang paraan, ito ay nagsasangkot ng isang massage therapist na pumupunta sa iyong opisina at nagbibigay sa iyo ng isang nakaupo (silya) na masahe sa alinman sa mesa/opisina ng kumpanya o sa isang lugar na nakalaan para sa pagpapahinga. Sa ganoong paraan hindi mo kailangang mag-alis ng trabaho para lamang magpamasahe, at sa halip ay mas mabilis na maibsan ang iyong sakit nang hindi nagsasakripisyo ng masyadong maraming oras sa planetang ito. Ito ay mahusay at lalo na angkop para sa mga nagmamadaling manggagawa na tulad mo!
Ang massage ng upuan ay isang karaniwang uri ng mga masahe sa lugar ng trabaho. Ang ganitong uri ng masahe ay ginagawa habang nakaupo ka sa isang espesyal na idinisenyong upuan, na nagbibigay ng suporta sa iyong postura at pinapanatili ang ergonomya habang aktibong gumagana ang therapist sa pamamagitan ng likod, leeg at mga braso. Hindi ka dapat magtagal (ng ilang minuto), ngunit talagang makakagawa ito ng positibong pagbabago sa iyong mood at mga antas ng stress. Ang massage ng upuan ay mahusay kung wala kang oras o hindi komportable na tanggalin ang iyong mga damit sa isang regular na masahe. Nang walang anumang takot, Ikaw ay magkakaroon ng malaking kasiyahan.
Maaaring nahulaan mo na ang pagmasahe habang nasa trabaho ay magpapababa sa iyong pagiging produktibo, sa pagtatrabaho nang mas mabagal at marahil sa paggawa ng mas kaunting mga gawain? Sa totoo lang, ang mga regular na masahe ay nagpapahusay sa iyong trabaho! Nagpapabuti ng Mindset: Kung mas gumagaan ang iyong pakiramdam at mas nakakarelaks ang iyong katawan, kung gayon ang mas kalmadong isip ay maaaring tumugon sa kung ano man ang ibinabato dito ng buhay. Ang pagkakaroon ng mas kaunting sakit at pagiging mas nakakarelaks ay nangangahulugan din na malamang na ikaw ay magkakaroon ng mas kaunting sakit ng ulo o magkakasakit...na parehong maaaring makapagpabagal sa iyong paghabol. Sa totoo lang, kahit na mukhang isang pahinga sa trabaho kapag nakuha mo ang masahe na iyon sa pagtatapos ng araw, ang pagkakaroon ng regular na masahe ay makakatulong na makapagbigay ng pain-relief at relaxation — na nakakatulong sa mas mahusay na produktibo sa katawan at isipan.
Kapag ikaw ay nasa ilalim ng stress o sakit, napansin mo ba na halos imposibleng tumuon sa anumang bagay? Ang mga masahe sa lugar ng trabaho ay maaaring maging napaka-relax at nagpapabata para sa iyong katawan, pati na rin sa iyong isip. Makakatulong ito na mabawasan ang iyong pagkabalisa at maaari kang makaramdam ng mabuti, hindi nais na magtrabaho sa pinakamahusay ng iyong sarili. Dahil ang mga masahe sa lugar ng trabaho ay karaniwang ginagawa sa isang kalmado at tahimik na lokasyon na hiwalay sa kung saan ka karaniwang nagtatrabaho, maaari itong magbigay sa iyo ng relaxation at hayaan ang iyong isip na kumalas sa sarili nito kahit saglit lamang kaya kapag natapos na ang masahe, lahat ay magiging sariwa muli sa loob. at palabas.
Ang pagkakaroon ng isang propesyonal na masahe sa trabaho ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang makapagpahinga at ma-recharge ang iyong mga baterya bago o pagkatapos na harapin ang mga hamon ng mahabang oras sa opisina, upang hindi ka masyadong mapagod, makaramdam ng tensyon mula sa pag-upo nang ilang araw. Bakit hindi kumuha ng mabilis at maginhawang masahe sa lugar ng trabaho na babagay sa iyong abalang iskedyul nang walang anumang abala. Dagdag pa, hindi lahat ng masahe ay magastos sa simula (at sa ilang mga kaso, ang presyo ay saklaw ng segurong pangkalusugan. Mukhang ang perpektong paraan upang alagaan ang iyong sarili, at manatili sa trabaho.