Günlük işlerinizden dolayı stresli ve yorgun mu hissediyorsunuz? Tabaklarımızda çok fazla şeyin olduğu ve bunaltıcı hissettiren zamanlar vardır. Biraz kalmak ister misin? Eğer öyleyseniz, o zaman belki bir sandalye masajında! Sandalye masajları vücudunuzu ve zihninizi daha iyi hissetmeniz için mükemmeldir. Size rahatlama fırsatı verebilirler. Bu yazıda sandalye masajının sağlayabileceği harika avantajlardan bazılarına değineceğiz.
Masanızda oturarak veya görevleri yerine getirerek geçirdiğiniz uzun bir günün ardından bazen vücudunuzda bir miktar sertlik mi yaşıyorsunuz? Bunu yaparsanız, sandalye masajı kendinizi kısa sürede iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Boyun, omuz ve/veya sırt gibi gerginleşme eğiliminde olan hedef bölgelere odaklanan kısa sandalye masajları alacaksınız. Bu alanlar çoğu zaman stresten ya da çoğu zaman kötü duruştan dolayı gergindir. Sandalye masajı yaparken terapist bu bölgeleri yoğurur veya bastırır. Kaslarınıza doğal bir sıcaklık vererek sizi sakinleştirmeye yardımcı olur ve kaslarınızın rahat hissetmesini sağlar. Birkaç hafta gibi kısa bir sürede ne kadar iyi hissedebileceğinize şaşıracaksınız!
Son derece önemli olduğu kanıtlanmış bir işi yaparken bile dikkati dağılan bir tip misiniz? Düşünceleriniz dakikada bir mil hareket ettiğinde konsantre olmak zor olabilir. Tek bir sandalye masajı molasından sonra daha az mutsuz ve dikkatiniz dağılmış olacak. Sandalye masajları – vücutta kan dolaşımını iyileştirebilir; bu beyniniz için harikadır. Bu gelişmiş dolaşım daha sonra daha net düşünmenize ve kendinizi uyanık hissetmenize yardımcı olacaktır. Bu nedenle, hızlı bir sandalye masajı almak ve yenilenmeyi bitirdiğinizde, önümüzdeki iş için yeni düşüncelerle yeniden şarj olmak istiyorsunuz!
Yoğun iş gününüzde kendinizi sürekli endişeli veya stresli mi hissediyorsunuz? Bu eğilim, özellikle yapılacak çok fazla şey ve son teslim tarihi varken son derece normaldir. Stres bir sandalye masajı ile hafifletilebilir. Rahatlatıcı masaj dokunuşu ve basıncı, vücudumuzun beynimizde salgılanan doğal iyi hissettiren kimyasallar olan endorfin üretmesine yardımcı olur. Ruhunuzu yükseltebilecek ve stres seviyenizi azaltabilecek endorfinler. Stresin etkisini azaltan sandalye masajları gün içerisinde sakin ve toparlanmanıza da yardımcı olur, böylece işler planladığınız gibi gitmediğinde bu zorlukların üstesinden gelmeniz daha kolay olur.
Bir anda vücudunuzun nasıl hareketsiz kalacağını, hareketin eskisi gibi hareket etmeyeceğini ve farkına bile varmadan kendinizi hareket etmekten alıkoyacağınızı fark ettiniz mi? Bu kötü duruş sonunda kas kramplarına ve rahatsızlığa neden olabilir. Sandalyeyi kullanarak tekrarlanan bir masaj bölümü, sorunun gerçekten iyi bir şekilde çözülmesine yardımcı olabilir. Bunlar, nasıl daha iyi oturacağınızı ve ayakta duracağınızı öğrenmenize yardımcı olmak için hassas boyun, omuz ve sırt kasları üzerinde eğitilmiştir. Muhtemelen vücudunuzun daha az acıdığını da hissedeceksiniz. Düzenli sandalye masajı zamanla kronik oturmayla ilişkili ağrıyı azaltabilir ve hatta günün büyük bölümünde kendinizi katı bir tahta gibi hissetmenizi engellemeye yardımcı olabilir.
İşle ilgili baş ağrıları, boyun ağrıları veya sırt ağrılarından mı şikayetçisiniz? Bu tür rahatsızlıklar çok yaygındır, özellikle de kişinin masa başında uzun saatler çalışması durumunda. Sandalye masajları da bu dar alanlara odaklanarak aynı amaca hizmet eder. Masaj basıncı gerginliği gidermeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur ve sonuçta kendinizi çok daha iyi hissetmenizi sağlar. Yine düzenli sandalye masajlarıyla bunların daha az meydana geldiğini görebilirsiniz, bu da genel olarak fiziksel olarak daha iyi olduğunuz anlamına gelir.